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颈椎病睡什么枕头好
在日常生活中，患有颈椎病的相应疾病症状，建议在睡觉时用低枕头。 最好是用带曲面的保健枕，可以起到比较好的治疗效果，同时还能预防颈椎病的症状加重。 颈椎病在日常生活中，主要是由于长时间的低头不良姿势造成了颈椎生理曲度僵直，甚至反弓，从而引起了颈椎椎管附近的脊髓、神经根、颈部交感神经、椎动脉等重要组织受到压迫。 所以在日常保养和治疗上，建议要避免长时间的低头姿势，多做颈部后仰以及颈椎保健操来起到积极的治疗效果。 同时在睡觉时，如果用低枕头或者用专业的保健枕可以使睡觉时头颈部处于后仰的姿势。所以就能改善由于低头不良姿势造成颈椎病的疾病原因。
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颈椎病枕头
治疗颈椎病，选择合适的枕头非常重要，最重要的是枕头不要过大，可以放在颈后，而不是后脑。 可以支撑颈椎，维持颈椎生理曲度就足够了，这样就可以恢复颈椎的弧度，帮助治疗颈椎病。 一般市场上的乳胶枕，荞麦枕都非常不错。并不需要选择功能特别多、价格昂贵的枕头。 颈椎一般有弧度，主要起减震作用。颈椎病一般颈椎会变直，变直后减震功能变弱，会导致头疼头晕不舒服，四肢麻木的症状。 所以选择合适的枕头对于治疗颈椎病有很好的作用。
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颈椎病睡多少厘米的枕头
颈椎病睡8到10厘米的枕头就可以。 颈椎病睡的枕头高度在10厘米左右，把枕头放在颈后拖住颈椎。保持颈椎向前的正常生理曲度，头部略微后伸即可。这种枕头不仅能够放松颈后部的肌肉，还能够避免颈椎曲度的改变。对于颈椎病症状的减轻，有一定的帮助作用。 除了枕头高度之外，不要选择特别柔软有弹性的枕头。平常一定要避免长时间低头工作，或者玩手机。工作半个小时要起来活动一下，放松颈部肌肉。也可以进行自我按摩，缓解肌肉紧张。
椎动脉型颈椎病
发作性睡病
颈椎肥大
颈椎变形
- 颈椎病枕头睡多高合适
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专家回答：
颈椎病人枕头适宜高度一般为8~9厘米，长度以50~60厘米较为合适。具体高度要根据每个人的生理特征不同有所调整。体胖者睡枕略高一些，瘦弱者睡枕稍低些。 颈椎病患者要避免劳累着凉，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，枕头不要太高太软，配合口服消炎镇痛类的药物。 详细»
- 颈椎病枕头多高合适
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专家回答：
颈椎病枕头高度宜与自身拳头立起的高度一致。睡觉时头应放在枕头的正中，颈部垫在枕头上，同时枕头的两侧凸起。 颈椎病睡眠时的体位推荐仰卧位或侧卧位，侧卧位时可在两膝间夹一枕头。睡眠质量可从第二天醒来的感受判断，如果感到腰酸，就要考虑适当调整睡姿、床板、枕头。 详细»
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