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- 关景涛 主治医师
擅长：颈腰椎病，骨性关节炎，四肢骨折，运动系统慢性损伤等骨科常见病与多发病的诊断及治疗。
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运动后全身酸痛
运动后出现有全身酸痛的情况，主要考虑可能是长时间的没有活动，突然性的活动，导致出现有肌肉的损伤，暂时主要就是减少活动量，同时可以适当的进行局部的热敷和轻度的按摩。 也可以外用一些消炎止痛的喷剂等进行调理治疗，就有利于这种酸痛的进一步好转，平时注意不要进行突然性的运动，还是要适当的进行热身活动，才有利于减少运动后酸痛的发生。
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运动后肌肉酸痛还能继续运动吗
运动后肌肉酸痛可以适当继续运动，但是，不能过度剧烈，过度劳累。 平时缺少运动，突然之间运动后导致局部肌肉发生紧张的状态，乳酸堆积在肌肉内环境中，从而引起肌肉酸痛。如果没有伴有明显的肿胀，这种情况是可以继续适当运动，但是，注意不能做剧烈的运动。 建议患者可以辅助热敷、按摩、理疗等方式缓解肌肉酸痛，坚持一段时间适度运动后，不会再出现肌肉酸痛的症状。
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运动后肌肉酸痛还能继续运动吗
运动后肌肉酸痛，那么这种情况下就不要再继续运动了。患者可以适当的休息，可以通过适当的按摩热敷的方法来缓解肌肉酸痛的现象。 运动之后肌肉酸痛可能是由于肌肉当中的乳酸堆积过多所引起来的酸痛，另外患者在运动之后肌肉拉伤也会出现疼痛。建议患者一定要根据疼痛的严重程度来进行判断，然后制定合理的治疗方案，情况严重的话应该要去医院拍个片子，做一个核磁共振的检查，明确诊断，对症治疗。
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运动后腿部酸痛怎么办？看看专家怎么说
在大力提倡全民运动的现在，越来越多以前平常人接触不到的运动项目，进入大众的视野。但是，对于大部分普通人来说，跑步和球类运动还是备受推崇的。 详情»
肌肉酸痛
投掷运动
运动损伤
运动耐力降低
- 运动后肌肉酸痛
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专家回答：
你好，剧烈运动后，小腿出现肌肉酸痛症状，这种情况是正常的表现，肌肉过度疲劳紧张过后都会出现酸痛症状，如果平时不运动，没有受寒受凉，也没有精神过度紧张，就会出现小腿部肌肉酸痛症状，甚至出现小腿肌肉抽筋症状，这种情况有可能和缺钙有关，要去医院做一下微量元素检查。 详细»
- 运动时腹部酸痛
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专家回答：
运动时腹部酸痛的治疗方法具体如下：1、如果是由于没有进行热身运动导致，就可以通过调整步伐以及呼吸的频率进行治疗。2、如果是由于运动量过大导致，就可以通过局部按摩的方法进行治疗。3、如果是由于肠胃消化不良导致，就可以在医生的指导下，通过服用复方消化酶等促消化的药物进行治疗。 详细»
- 运动肌肉酸痛原因
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专家回答：
运动时肌肉酸痛通常与长时间不活动和短时间内做了剧烈快速的运动有关，血液供应不足，不能在短时间内补充肌肉所需要的能量和养分。 出现肌肉酸痛时，可以用热毛巾热敷能够改善缓解，平时应注意在短时间内避免做剧烈运动，可以多做一些有氧运动，比如慢跑、跳绳或骑自行车等有利于肢体血液循环。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
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