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- 陈宇飞 主治医师
擅长:脑神经疾病的治疗,尤其擅长颅脑外伤,脑出血,脑梗死,脑肿瘤等疾病治疗。
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神经衰弱吃什么食物好
神经衰弱的患者可以多吃一些富含蛋白质、维生素以及微量元素高的食物,例如牛奶、鸡蛋、小米粥,猕猴桃、橘子、等。肉食类可以适当补充牛肉和羊肉,不建议吃太多油腻的肥肉,可能会造成血脂升高和消化不良。 有一些食物是不适合神经衰弱患者食用的,比如烤肠、烧烤、以及引起胀气消化不良的食物。不建议患者吃容易引起神经兴奋的食物和食品,比如咖啡、浓茶等含有咖啡因多的食物。
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女人神经衰弱吃什么好
女性出现神经衰弱,在饮食上要注意多吃一些有安神作用的食物,比如吃些红枣、桂圆、莲子是不错的选择。也可以吃一点酸枣仁、开心果、葵花籽,也是可以的。 另外平时多吃蔬菜多吃水果,多吃一些含B族维生素的食物,比如吃些玉米,高粱,荞麦,大豆,平时喝点牛奶,喝点小米粥也是可以的,另外一定要注意保证充足的睡眠,睡眠改善以后神经衰弱通常也会好转,平时也要注意多从事体育锻炼,增强体质。
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神经衰弱吃什么药好
对于神经衰弱的患者来说,首先神经患衰弱,多数是由于平时没有养成良好的生活习惯,睡眠习惯所导致出现的。多数情况下见于平时吸烟,饮酒,不喜欢运动,平时过于劳累,疲惫,工作压力较大,没有养成良好的睡眠习惯,每天晚上睡觉前熬夜睡觉前喝浓茶或者喝咖啡。时间较久的话,就容易导致出现植物神经功能紊乱,时间再长一些,就会导致出现神经衰弱的情况发生。 因此,对于这类患者而言,首先建议平时还是要养成良好的饮食习惯和睡眠习惯,积极的锻炼身体,保持良好的生活态度。另外,建议可以适当的服用一些改善植物神经功能紊乱的药物来进行治疗,比如说可以考虑服用谷维素或者是服用安神补脑液。
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神经衰弱应该吃什么好
神经衰弱是一种常见的神经系统疾病,它可能由多种因素引起,如压力、焦虑、抑郁、睡眠不足等。因此,治疗神经衰弱需要综合考虑多种因素,包括饮食、生活方式、心理治疗等。以下是一些有助于缓解神经衰弱的饮食建议:1.富含维生素B的食物:维生素B对神经系统的正常运作非常重要,缺乏维生素B可能会导致神经系统功能紊乱,从而加重神经衰弱的症状。富含维生素B的食物包括全麦面包、燕麦、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。2.富含镁的食物:镁是一种重要的矿物质,对神经系统和肌肉功能都有重要的影响 详情»
- 神经衰弱吃什么好
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专家回答:
神经衰弱属于精神方面的疾病,建议患者服用,治疗神经衰弱的安神补脑的药物以及修复脑神经的药同时治疗,神经衰弱多数是因为患者的工作或者生活压力过大,没有办法进行合理的自我排解所造成的,患者需要调节生活方式,进行自我的精神解压,饮食可以吃些甜食或者高蛋白的食物。 详细»
- 神经衰弱吃什么好?
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专家回答:
你好,神经衰弱,要从根本上进行解决,如果是压力过大要自己主动调节,建议适当的舒缓压力,找一下发泄方式,锻炼身体,跑步打球都是很好的缓冲压力的方法,再一个是挺轻柔的音乐,我朋友亲戚倾吐心中的压力,要注意不要喝酒等,生活要有规律,尽量早睡早起 详细»