擅长：胃肠良恶性疾病腹腔镜微创治疗及相关新技术、相关基础研究。
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便秘吃粗粮好吗
出现的便秘，还是提倡多吃粗粮。粗粮的话，有利于增加我们身体的膳食纤维，利于改善便秘的情况。便秘，主要还是和饮食结构，生活作息时间不规律等因素有一定的关系，所以出现了便秘就要及时的进行调整，便秘相对来说对身体的伤害还是比较大的。 出现了便秘，一定要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是适当的增加膳食纤维就是我们所说的粗粮，比如说山药，大枣，木耳，芹菜。另外也一定要养成定时排大便的习惯，不能出现隐忍不排的情况，如果经过调整，大便还是有干燥，还是有便秘的现象，你也可以考虑吃点肠道益生菌调节一下肠道的菌群，还可以加强一下锻炼，对于便秘的改善都有很大的帮助，也可以考虑吃点新鲜的水果蔬菜。
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便秘吃粗粮好吗
便秘的患者可以适当的多吃一些高粱、米面或者是玉米面粗纤维比较多，也有利于消化吸收，可以有效的促进便秘的恢复。 但重要的还是要注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，有一定的润肠通便的作用，做到饮食的合理搭配才有利于促进便秘的好转。 平时也可以适当的多喝一些蜂蜜水，应用一些润肠通便的药物，例如麻仁滋脾丸或者是通便灵胶囊等进行治疗。
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吃粗粮放屁多
因为粗粮当中膳食纤维含量比较高，吃了之后具有润肠通便的作用，能够促进胃肠蠕动，而且粗粮吃了之后还会容易导致胃肠道的蠕动功能增强，肠鸣音亢进这一类的临床表现。 平时如果吃了粗粮之后，感觉到腹胀，放屁增多，或者是出现了肚子不舒服的现象，就应该注意，尽量不要吃过多的粗粮，应该以清淡饮食为主，才能够缓解这种现象的发生。不宜要吃一些豆制品，山药或者是土豆之类的，否则导致放屁量增加。
椎管内神经鞘瘤
小肠原发性恶性淋巴瘤
纵隔霍奇金淋巴瘤
脉络膜黑色素瘤
- 吃粗粮的好处
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专家回答：
吃粗粮的好处能够预防疾病和治疗肥胖，在减肥期间或者是糖尿病的患者有很大的好处，适当的吃些粗粮，可以起到降血糖和控制血糖的效果，也可以减少身体上的脂肪，适当的吃些粗粮，能够增加饱腹感。 粗粮里面含有丰富的矿物质和维生素，可以提高身体免疫力，能够补充身体上所需要的维生素。 详细»
- 吃粗粮大便多
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专家回答：
粗粮中含有丰富的膳食纤维，能够起到润肠通便的作用，出现这种情况有可能是膳食纤维的摄入过多或者是吃的过饱有关，建议合理调整饮食。 观察有无其他伴随症状，比如腹痛腹泻等，饮食要多样化，避免食物单一，建议调节饮食量，吃一些清淡易消化的食物，戒烟限酒。 详细»
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- 黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 消化内科
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