补血吃什么_医联媒体

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擅长：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。

吃什么补血

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擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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吃什么补血

在日常的饮食中，有很多食品能够起到补血的作用，例如大枣、黑木耳、黑豆、山药，还有一些肉类、鱼类、海参，这些食品都具有补血的作用。尤其动物，瘦肉、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉和一些血制品，这些食品内含有大量的造血的原料。通过进食这些食品能够很快的改善缺铁性贫血。

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张月美 普内科 主任医师; 补血吃什么
贫血是临床上常见病，多发病。多是由于营养不良。长期进食的含铁的食品比较少，或者是生理期的妇女丢失的血比较多，没有得到很好的补充，而出现贫血的现象。主要造血原料铁元素来源，靠饮食补充，含有补血成分比较高的食品非常多，平时吃的木耳，大枣，黑豆，菠菜都可以起到补血的作用。最有明显作用的补铁的食品是动物的瘦肉，瘦猪肉，瘦羊肉，瘦牛肉，血制品，这些食品类不但含有大量的微量元素，优质蛋白，还有制造血的铁元素。多进食这类食品，能够尽早地补充丢失的，缺少的铁，纠正缺铁性贫血。

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陈岩 消化内科 主治医师; 吃什么补血最快
出现有贫血等情况，平时主要就是饮食上注意多吃一些猪血，补血是比较快的，同时也可以适当的多吃一些大枣，红糖或者是阿胶一类的食物，比方说应用一些阿胶膏等进行调理。还是要明确引起贫血的根本性病因，要针对原发病因进行调理治疗，要避免出现有异常失血的情况，同时配合饮食调理，也可以同时配合应用一些药物共同进行治疗。如果是缺铁性贫血，主要就是运用一些硫酸亚铁片。

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刘传秀 妇产科 主治医师; 孕妇补血吃什么
孕妇补血可以吃些营养价值高，具有补血作用的食物，如豆制品，猪肝，蛋黄，阿胶，红枣，花生，菠菜，鸡汤，瘦肉，鸭血，猪血，鸡蛋等，或者是用花椒，燕窝，阿胶等，具有一定的补血补气补肾的作用。也可选择用以上食材煲汤饮用，效果较好。但是要注意控制摄入的量，补的同时还要注意营养均衡，饮食多样化，还可以多吃高营养，高蛋白质以及高热量的食物。对于贫血较严重或者是缺铁性的贫血，需要补充铁剂来改善症状，如硫酸亚铁片，硫酸亚铁口服液等。

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: 地贫吃什么补血最快

地贫是地中海贫血，地中海贫血可以吃食物或药物帮助补血，最快的补血方式需根据个人身体情况选择。1、食物：如果有地中海贫血出现可以进行食补，可以适当吃点含铁元素的食物，例如猪肝、养肝、动物血液、菠菜，大枣等，能够起到补铁补血的功效，但单纯靠食补相对效果较慢。2、药物：若症状表现较明显，影响正常生活可以及时进行药物治疗，例如遵医嘱使用叶酸片、维生素B12片、去铁酮片等，能够有效缓解贫血，避免并发症产生详情»