软组织损伤功能锻炼

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李敏 主任医师

针灸康复科 广东省第二中医院

擅长:主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复,高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等

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陈小军 副主任医师

急诊科 马鞍山市人民医院

擅长:对急诊科常见病多发病能够熟练处置,能够胜任本专业日常医疗教学和科研工作。

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软组织损伤小腿还能锻炼吗
软组织损伤小腿最好不要锻炼,小腿处软组织损伤会影响到正常的活动。 小腿处软组织损伤具体严重程度不同,治疗的时间也会有不同的差异,大多数经过一个月到几个月的休息症状会明显减轻。要好好休息,然后在受伤的位置进行清洗和消毒,按时换药预防炎症感染的发生。 小腿软组织损伤的患者,平时要多注意局部身体调理,可以选择按摩的方法促进血液循环,避免软组织损伤出现的肿胀和疼痛。平时要少吃辣的食物。
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李进 骨科 主治医师

肋骨软组织损伤

软组织损伤是指皮肤肌肉等损伤的现象,损伤之后可以出现受伤的部位疼痛、肿胀、淤血、活动受限等症状。对于软组织损伤的处理,主要是要注意休息,可以在受伤的急性期进行冷敷,冷敷有助于缓解肿胀疼痛。 在恢复期进行热敷,热敷有助于促进血液循环,促进恢复。同时,也可以应用止疼的药物缓解疼痛。在恢复期配合活血化瘀的中药,促进损伤的恢复。一般单纯的软组织损伤,经过休息配合药物治疗,在一两周左右可以有效的恢复。

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罗兆雄 骨科 副主任医师

软组织损伤肋骨

肋骨处的软组织损伤主要是采取保守治疗的方法,也就是选择进行局部的热敷,理疗和按摩等进行调理。 同时一定要注意尽量减少活动量,可以外用一些消炎止痛的喷剂,例如云南白药气雾剂,或者是应用一些红花油等进行局部的揉搓。平时也要注意,尽量不要进行一些扩胸运动。如果疼痛严重,也可以适当的应用一些消炎痛或者是芬必得等进行调理。

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罗兆雄 骨科 副主任医师

软组织急性损伤

出现软组织有急性损伤的情况,主要就是选择应用一些口服的活血化瘀的药物,配合局部的热敷,理疗和按摩等进行调理治疗,同时也要注意不要进行剧烈的活动,这样才有利于软组织的损伤的恢复。 急性损伤时间可以选择进行局部的冷敷,24小时以后可以选择进行热敷进行调理。保证良好的休息,做好饮食方面的调理,不要吃任何酸辣刺激性的食物,才有利于病情的好转。

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头部软组织损伤

头部软组织挫伤通常都会出现局部的肿胀疼痛。一般是因为挫伤之后导致皮下的毛细血管出现破裂出血,如果严重的话,还会导致头皮血肿的形成。一般刚受伤的时候可以马上给予冰敷,能够缓解疼痛的同时,也能够防止肿胀进一步加重。在受伤24小时之后,等局部的肿胀完全稳定,就可以给予局部热敷,或者做些物理治疗,例如红外线治疗,微波治疗等等,都能够促进局部血液循环加快,局部肿胀疼痛的消退。但是必须要注意的是如果出现有头晕,恶心呕吐等症状,甚至严重的会出现昏迷抽搐等情况,有可能是脑部里面的组织损伤或者是出血 详情»

李峰 副主任医师 普通外科 山东大学齐鲁医院
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软组织损伤小腿还能锻炼吗
专家回答:

你好,软组织损伤是指皮肤,肌肉肌腱韧带等损伤的现象,一般来说受伤之后是需要休息的,轻度损伤一般建议休息1~2周左右的时间。严重的损伤,如果伴有肌腱韧带等损伤的话,可能还需要休息一个月左右的时间。等病情稳定之后,没有明显的不适等症状之后,就可以进行正常的活动。 详细»

腰部软组织损伤
专家回答:

腰部外伤以后,首先要做腰椎平片或腰椎椎体ct检查,以明确有无腰椎骨折,如果确定并无腰椎骨折,则愈后会较快。正确的处理方法是:在外伤后24~48小时以内给予外伤处冷敷,以减轻软组织的水肿;在外伤后48小时以后给予患处热敷,按摩,理疗等,以促进软组织水肿吸收。 详细»

颈部软组织损伤
专家回答:

颈部软组织损伤后要注意休息并限制颈部的运动,以免将病情加剧。在受损的初期,可以将受损部位冷敷一下,能够减缓肿胀的程度并有止痛的效果,待两天后就应该改为热敷,并可以采用一些理疗方面的治疗,到了损伤恢复的后期,要适当对颈部的肌群进行功能性训练,防止肌肉产生萎缩,确保颈椎的稳定性和灵活性。 详细»

软组织损伤严重
专家回答:

软组织损伤比较严重的这个情况恢复的时间相对来说也是比较长的,因为组织受创伤之后会出现微循环的障碍,或者是无菌性的炎症,导致局部会出现一些肿痛的现象。如果说不进行积极的治疗,恢复的时间会更长,所以说最少也要在一个月以上的时间,要调整一下自己的心态。 详细»

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维C银翘片
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功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于流行性感冒引起的发热头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。

维C银翘片
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恩施州中心医院
恩施州中心医院

电话:0718-8222760(西医部),0718-8224317(中医部)(预约挂号),0718-8222760(西医部),0718-8224317(中医部)

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