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海参的营养
海参主要含有18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质以及活性成分，具有提高记忆力、延缓衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤的作用。 海参中不含有胆固醇，但是有丰富的优质蛋白质和无机盐有助于调节人体的脂质代谢使机体脂肪含量明显下降，能够有效的预防心血管疾病的发生。 同时海参含有dha，孕妇食用海参有助于胎儿的大脑发育。 海参中还含有其它动物性食品没有的赖氨酸，能够增强人体的抵抗力，食用海参可以预防儿童的佝偻病，成人的骨质疏松症和骨质增生症。
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鱼汤的营养
鱼的营养十分丰富，有很好的食疗功效，不同种类的鱼保健功能也是不同的，所以常常通过鱼来进行煲汤喝来起到补充营养的作用。 比方说鲫鱼还有一定的药用价值，可以起到补肾的作用，同时也有一定的除湿的作用，常吃一些鲫鱼汤也可以起到抵抗疾病的能力，调理脾胃虚弱，同时还有一定的通乳的作用。 要根据身体的情况来选择不同的鱼进行煲汤喝，可以起到不同的疗效。
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西红柿的营养
西红柿的营养价值比较高，主要还有一些丰富的维生素，a番茄红素和叶黄素等营养成分。 平时多吃一些西红柿，有助于防止一些夜盲症和白内障等眼部疾病的发生，同时也可以有效的改善眼睛的疲劳。 同时西红柿中还含有丰富的胡萝卜素，维生素，c和b族维生素，也可以有效的避免出现有维生素缺乏。 西红柿尽量不要空腹应用，容易对胃肠黏膜造成刺激性，引起胃酸分泌过多。
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奶粉和纯牛奶哪个营养好一点
奶粉和纯牛奶相比，奶粉的营养价值可能会更高一些。纯牛奶是由水、脂肪、蛋白质、矿物质等组成，奶粉大多是牛奶去除水分后制成的粉末，所以两者的原材料一样，固有的营养元素大体相当。但奶粉在以牛奶为原料制成时，常会额外添加利于人体健康的营养素，如婴幼儿配方奶粉，可能会添加钙、铁、二十二碳六烯酸等营养物质，孕妇奶粉中常会添加蛋白质、叶酸等成分，老年奶粉中会添加老人需要的钙、铁、锌等营养物质，所以奶粉的营养价值相对更高。一般普通人选择纯牛奶即可，婴幼儿、妊娠期女性、中老年人等特殊人群可选择配方奶粉。 详情»
营养不良
小指营养不良
甲状旁腺骨营养不良
营养不良倾向
- 大人吃小孩的奶粉有营养吗？
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专家回答：
各个年龄阶段，营养搭配比例是不合理的。成人当然可以和宝宝的奶粉了，但是营养比例是不够的。必须要添加辅食。成人主要是多吃新鲜的水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，关键是和成人的奶粉啊。但是宝宝是不可以喝成人奶粉的，主要是宝宝的胃肠道功能还没有发育成熟，容易导致宝宝消化不良，所以大人可以喝小孩的奶粉，小孩儿是不可以喝大人奶粉的。 详细»
- 孩子的奶粉怎样冲才有营养？
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专家回答：
在冲泡奶粉时按说明冲泡即可，千万不可以私自加量或减量，这样都容易导致孩子无法吸收所需要的营养。现在是可以让孩子多吸允一下乳头的，有利于乳汁分泌。母乳更容易消化，而且是恒温的。在宝宝6个月之前，母乳中存在一定的抗体，可以有效避免孩子感冒等问题的出现。 详细»
- 孕妇喝奶粉有营养吗？
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专家回答：
你好，孕妇喝奶粉是有营养的，你可以给她买孕妇专用的奶粉。里面有牛奶，特别是叶酸，钙，DHA和怀孕期间需要的其他营养物质，在怀孕期间胚胎很小，生长缓慢，孕妇需要的热量和营养与她们怀孕前差不多。平时多注意孕期的营养和饮食的合理。 详细»
- 奶粉和鲜奶哪种更好营养?
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专家回答：
你好，如果是成人的话，最好是喝鲜牛奶，比较有营养一些。因为牛奶是经过高温消毒后而成的。所以丢失的原性相对比奶粉要少。而且纯牛奶里面含的钙比较多。补钙的效果很好。并且奶粉里的糖分比较多，容易发胖。希望我的回答对您有所帮助。 详细»
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- 谢红霞 主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 儿科
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