-
- 侯红瑛 主任医师
擅长：对于妇产科妇女疾病的保健、预防与诊治，尤其在产科领域的妊娠合并肝病、高危妊娠疾病及产前筛查与诊断、妊娠合并内外科疾病和危重症的早期预测与规范诊治及羊膜腔穿刺、脐带血穿刺、复杂剖宫产、双胎等复杂四级手术操作工作。
-
-
00:00 00:00 -
阳虚保健
阳虚的患者，平时要注意保暖，腹背，小腹，腰部，脚和腿是保暖的重点。尽量避免空调制冷，最好在户外阳光里，选择运动量适中的运动。 对于饮食方面的调理：平时需要多吃温补性食物，比如羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆，茴香，鲈鱼，动物肾脏，鱿鱼等，不要吃寒凉及生冷的食物，也尽量避免使用寒凉性的药物。
-
-
00:00 00:00 -
气血虚保健
首先我们要了解什么是气血虚，气血亏虚人会出现疲劳，动则气喘，须发早白，脱发，心悸健忘，失眠多梦，其人少气懒言等。为什么会出现气血虚现在生活节奏的加快？ 大环境的改变，使人体内的阴精物质即气血消耗的太多，就会出现气血虚，另外一个就是摄入的营养的物质，转化为气血的物质较少，如何做到保养气血虚，就要从两个方面着手。 第一，我们要减少气血的消耗，忌熬夜，劳累过度，忌食烟酒，辛辣刺激食物。 第二一个就是在适当的季节内进行适当的补益，你像现在深秋季节将近，冬季可以吃一些补气的黄芪啦桂圆啦大枣啦然这些是要少量的吃，少少的生气血，而不是大补，大补往往会适得其反。
-
-
00:00 00:00 -
尿频的保健
尿频是泌尿外科比较常见的临床症状。如果患者出现有尿频的情况时，需要及时的到医院进行相关的检查治疗。 可以到医院去做一个尿常规检查，尿培养，泌尿系彩超检查，尿流动力学检查得来确诊传。一旦确诊为是膀胱过度活动症所导致的尿频症状。 建议可以针对膀胱过度活动症来治疗，可以服用索利那新或者是米拉贝隆等药物来治疗，可以改善患者临床症状。另外，建议患者要多喝水，注意清淡饮食，也有助于改善患者的临床症状。
围产期保健
椎管内神经鞘瘤
小肠原发性恶性淋巴瘤
纵隔霍奇金淋巴瘤
- 怎么保健
-
专家回答：
你好， 根据你的描述，保健就是通过各种方法保养自己的身体。现在市面上有很多的保健品，但是从医学上来分析的话是不建议服用保健品的，平时注意一下饮食， 加上运动就是最好的保健方法了。饮食要清淡， 忌油腻辛辣刺激的食物， 避免熬夜，检查每天都运动就可以了。你和你同事沟通一下， 别太迷信那些保健品。 详细»
- 腰部如何保健
-
专家回答：
从所描述的这种情况来看，应该考虑是由肾脏疾病或泌尿系统等疾病导致的，从中医学角度来讲不排除有肾虚引起的可能。应该到正规公立三甲医院体检保健科就诊检查，查明原因，由专科医生根据实际病情采取相应的治疗和调理，以免延误病情。腰部保健应该避免久坐久站，避免着凉，避免提抬重物，戒烟酒，不要吃生冷辛辣等刺激性食物。房事要有节制。 详细»
- 产后如何保健
-
专家回答：
产后注意休息，至少三周以后才可以进行全部家务劳动。合理饮食，保持身体清洁，尤其是外阴部的清洁。房间应该清洁通风。产后尽早的适当活动，如果是顺产，第二天就可以在室内随意动，如果有会阴侧切或剖宫产的，可适当推迟时间。 保持心情愉快，坚持母乳喂养。 详细»
- 孕妇怎么保健？
-
专家回答：
首先，孕妇要调整饮食，避免辛辣和新鲜的食物，然后使用孕妇专用化妆品，不要长时间使用电脑或手机，最后，可以通过适当的锻炼来帮助分娩。孕妇应该保持愉快的心情，保持情绪稳定，听轻松的音乐，孕妇穿衣时应选择宽松的衣服和平底鞋，孕妇应该保证足够的休息和睡眠时间，每天大约十个小时。 详细»
-
- 李巍巍 主任医师 中国医科大学附属第一医院 产科
公众号
头条号
手机版