负重_医联媒体

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: 李涛主治医师
关节与骨病外科 南方医科大学南方医院

擅长：骨关节相关疾病的诊治，尤其是关节退变、运动损伤、发育不良相关疾病。

骨折轻微负重的好处

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: 高胜山 副主任医师
骨科 马鞍山市人民医院

擅长：脊柱外科，关节外科常见疾病的诊治

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骨折多久负重

骨折多久负重主要根据骨折的愈合情况来确定的，具体的是以骨痂的形成情况和局部的表现，另外，不同部位的骨折，负重的时间也不相同，一般情况下，骨折局部无压痛和纵向叩击痛，局部没有出现异常的活动，X线拍片骨折有连续性的骨痂形成或骨折线已经模糊，就可以进行慢慢的负重活动。在负重活动早期，可以采取扶拐活动，不能剧烈运动，应该采取循序渐进方法进行，逐步加大活动量，避免剧烈运动引起二次骨折，在负重期间，可以采取热敷，中药熏洗来改善局部的血液循环，促进骨折的恢复。

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杨威 骨外科 主治医师; 骨折后负重
骨折后负重主要指的是下肢骨折后负重的时间。下肢骨折无论是进行保守治疗还是手术治疗，负重时间需要根据骨折愈合的情况而决定。过早期负重很有可能会导致骨折的移位，从而导致骨折畸形愈合或不愈合。骨折后负重的时间一般为术后6到8周可以进行部分负重，12周以后进行完全负重。但是还是需要根据门诊复查x线的情况来评估，如果复查x线提示骨折线模糊，有骨痂形成。这时就可以部分负重。如果复查x线提示骨折线消失，这时就可以完全负重。

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闫秀中 骨科 副主任医师; 骨折多久能负重
在骨折后4到6周左右，可以逐渐负重。不管哪个地方骨折，一般需要根据骨折部位、骨折严重程度、骨折的个体基本情况，采取不同的个性化治疗方案。通常可以采取夹板外固定或者石膏固定，严重的患者可能需要切开内固定手术治疗。采取何种治疗手段，骨折愈合也需要时间，需要经历骨折几个阶段。一般情况下，骨折后4到6周左右可以逐渐形成较好的骨痂，可以逐渐开始负重训练，但要注意根据个人身体情况，逐渐加量。

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陆斌 关节骨科 主任医师; 骨折脚踝负重怎么办
患者如果出现脚踝骨折，尽量不要负重行走，尤其是在骨折还没有恢复之前。这种情况下负重行走有可能会导致骨折，二次损伤还有可能会影响骨折的恢复。所以患者一定要多卧床休息，尽量要等骨折基本上恢复好或者已经有骨痂生成再下地活动。患者应该要定期去医院进行复查，根据复查的结果来进行判断。同时患者如果出现疼痛的情况，可以配合医生服用非甾体类的消炎止痛的药物以及活血化瘀的药物进行治疗。

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: 深蹲负重多少合适

深蹲是健身人士热衷的力量训练方式之一，进行深蹲训练不仅能够帮助锻炼下肢肌肉，还能优化身体曲线，是一个基础训练动作。在深蹲时负重能够加强锻炼强度，但负重还是有一定的危险性的，而如何选择重量，选择多重的重量这和自己的锻炼目的和承受程度有关联，不要盲目的添加重量和数量。详情»

: 王宁 副主任医师 骨科 肥城矿业中心医院

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肝海绵状血管瘤

升主动脉瘤

喉血管瘤

撤退性出血

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负重跑步减肥: 专家回答：
你好，减肥在运动方面千万不能够特别的剧烈，那样的话身体难以承受，没有必要负重跑步，可以多选择锻炼的项目去做，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球，俯卧撑，仰卧起坐等等运动都可以。不建议一开始就将运动进行的非常剧烈，要慢慢的将运动的强度给提高，身体才能够更好的适应。详细»

: 岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院 营养科

骨折多久能负重: 专家回答：
骨折一般需要8周到12周左右能负重，具体还需要根据个人的恢复情况来决定。骨折在短时间内通常是不能负重的，有可能会导致骨折部位出现移位的现象，会影响到恢复，骨折后需要卧床休息，短时间内不可以做运动，通常需要恢复一段时间后才能下地活动，一般在8周到12周左右可以负重。详细»