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- 方大正 主治医师
擅长：对中医治疗骨折骨病有一定的认识和体会，擅长手法复位骨折。
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早泄+锻炼
早泄是临床上比较常见的疾病，早泄一般指的是经常性的出现性生活时间小于两分钟，就会严重的影响患者的性生活。 所以针对早泄只要进积极的调理治疗，早泄的患者建议可以通过以下方法来进行改善：首先早泄的患者间要加强锻炼身体，可以多做一些有氧运动，比如像跑步，爬山，打球等，另外也可以多做一些健身的运动，比如像深蹲，俯卧撑，提肛运动等，都有助于改善早泄临床情况。 另外，治疗早泄的情况，建议可以通过药物来进行治疗，也有助于改善早泄的临床情况。
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阳痿+锻炼
阳痿主要是由于心理、生理和环境因素造成阴茎勃起僵硬不够，不能很好地插入阴道或阴茎僵硬不够长，不能很好地完成夫妻性生活的一种性功能障碍疾病。 轻度阳痿可以通过锻炼得到改善。第一选择是加强腰部力量，做仰卧起坐，训练提臀肌肉，这有利于交感神经的兴奋。睡觉前可以按摩会阴，促进会阴和阴茎的血液循环，从而提高阴茎的勃起能力。 此外还应当采用一定的心理干预手段，如果阳痿更严重或者得不到缓解的，请及时去医院治疗。
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锻炼头晕还应该锻炼吗
锻炼头晕需要停止锻炼，多注意休息。等休息好了，精力充沛了，再适当锻炼。锻炼头晕与血压升高、贫血、平常缺乏锻炼有关。也可能是由于大量运动，没有及时补充能量，引起低血糖有关。 平常有血压高的患者，应尽量避免剧烈运动，同时要经常监测血压。出现低血糖的症状时，要及时补充糖分。平常需要适当锻炼，对于平时不锻炼的人，要逐渐增加活动量，但不可一次锻炼过多。
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南方医院惠侨医疗中心连续26年慰问广州市老人院
阳春三月，惠风和畅，乍暖还寒的时候，广州市老人院的老人们的心因为一场特殊的慰问而倍感温馨。在“学雷锋纪念日”到来之际，南方医科大学南方医院惠侨医疗中心的医护团队和第一临床医学院的医学生们如约来到广州市老人院，进行连续第26年开展“学雷锋”敬老爱老送健康活动。26载坚守初心，不改情怀 详情»
老人性格孤僻
肝海绵状血管瘤
升主动脉瘤
- 腰疼腿疼的老人适合什么身体锻炼
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专家回答：
适合一些轻柔的锻炼，比如散步，打太极拳，但也应该寻找病因，老年人身体器官退化，很容易出现骨质疏松的情况，也可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的现象，要先带患者去骨外科检查一下，明确病因，去除诱发因素才能缓解症状。患者在平时避免干重力活，不要久坐久站。 详细»
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- 张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
- 锻炼早泄该怎么锻炼？
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专家回答：
早泄锻炼方法如下：第一、采用挤压阴茎系带的方法，快速射精时挤压即可达到射精的阈值。第二、性兴奋时拉下阴囊可以延缓射精。第三、练习蹲姿，做一些男性瑜伽练习。第四、戴避孕套，性生活中多注意分心，防止过度劳累和紧张导致早泄，第五、一般可以采用每天早上用冷热水交替浸泡龟头的方法，同时可以按摩龟头，这样有助于降低龟头敏感度，延长性生活时间。 详细»
- 盆底功能锻炼怎么锻炼
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专家回答：
盆底功能锻炼可以通过阴道哑铃锻炼，使用电子治疗仪也能起到修复盆底肌效果。平时可以多做提肛运动，坚持一个月左右时间能起到效果。 如果盆底肌松弛症状比较严重，还会引起子宫脱垂。所以患者要尽早去医院检查，选择适合自己的治疗方案，平时还要多做瑜伽运动锻炼身体。 详细»
- 80岁老人骨折后多长时间可以离床锻炼
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专家回答：
80岁老人骨折后需要到正规的医院通过拍摄X光片观察骨折的恢复情况，然后决定离床锻炼的时间。对于骨折病情的恢复时间相对比较长，如果恢复不好，离床锻炼的话，可能会导致骨骼错位，影响到手术的效果。 在离床锻炼是避免做剧烈的运动，要循序渐进。在恢复的期间，可以遵医嘱服用改善血液循环的药物，比如血塞通胶囊，帮助恢复。 详细»
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