腿脚锻炼

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朱志刚 副主任医师

关节与骨病外科 南方医科大学南方医院

擅长:关节外科、小儿骨科、矫形外科,尤其在关节镜及关节置换等方面有独到的见解。

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李方晓 主治医师

肾内科 开封市中心医院

擅长:常见的肾内科疾病有丰富的临床经验以及理论依据。

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早晨腿脚肿
早上起来腿脚肿,这种情况有可能是肾脏疾病造成的,比如说肾小球肾炎,或者是肾病综合症,肾功能衰竭等等都可以引起来水肿的症状。 需要去医院就诊检查一下尿常规,肾功能等相关指标来评估具体的病情,如果出现了尿蛋白,潜血的阳性就说明有肾脏损伤,需要去医院肾内科进一步的就诊。 通过检查24小时尿蛋白定量等相关指标,来评估疾病的严重程度,从而针对性的用药治疗,除了肾脏疾病可以引起来腿脚肿以外,像心功能不全,或者是下肢静脉血栓,肝功能异常。 也有可能会造成这些症状,需要明确病因再针对性的治疗。
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王敬华 妇产科 副主任医师

孕期腿脚肿

在怀孕期有腿肿胀的情况,这是要看有没有低蛋白的问题,也有的人是和贫血相关的,检查到有任何的异常情况都是必须尽早的做纠正的。 因为任何的营养缺乏,都是有可能影响到胎儿的生长发育,也有的孕期腿脚肿是因为体重增长太大,是身体负担太大,压迫影响了血液循环,血液回流不好而导致的,孕期腿脚肿是可以注意控制体重,适当的抬高下肢休息,不要一个姿势时间太长,影响循环。

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经常腿脚肿

如果出现了经常的腿脚肿,需要找一下原因,首先检查一下心功能,心功能的异常也会引起腿脚肿,这种是由于心功能不好,静脉就容易淤积在下肢。 这样就需要检查一个心脏的彩超和心电图,评估一下心功能,如果是因为低蛋白血症引起的,就需要查一个肝肝功,里面就可以看见白蛋白这个项目。 如果白蛋白偏低,那么就需要加强营养,吃高蛋白的食物,比如鱼肉,鸡肉,还可以喝一些牛奶,这样补充蛋白质以后,腿脚肿的一些症状就会缓解。 平常还需要抬高一下下肢,这样也可以缓解肿的症状。

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小腿脚抽筋

抽筋又称为肌肉痉挛,它是指肌肉自发性的强直性收缩。是临床上比较常见的一种症状,小腿和脚部的抽筋也是临床上最常见的抽筋的类型。 当出现了小腿和脚抽筋的情况,首先可以进行局部的按摩热敷来缓解症状,要积极的寻找抽筋的原因,看是不是存在有缺钙,有没有受凉,有没有存在有局部的神经血管的压迫,针对疾病的病因呢进行治疗。

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脑梗康复腿脚怎样锻炼

脑梗康复后,腿脚的锻炼非常重要,可以帮助恢复肌肉力量和平衡能力,促进患者的康复进程。以下是一些脑梗康复后腿脚锻炼的建议:1.走路锻炼:走路是最简单也是最基本的腿部锻炼方式。可以选择平地走,也可以选择上坡或者下坡走,适当变换路线和环境,增加锻炼的趣味性。刚开始可以由家人或护理人员陪同,确保安全。2.上下楼梯:上下楼梯是锻炼腿部肌肉和提高腿部力量的有效方式。可以从慢慢一级一级上下开始,等身体适应后逐渐增加楼梯的级数和速度。3.做慢跑或者快走:在医生批准的情况下,可以进行适当的慢跑或者快走锻炼 详情»

闫振文 副主任医师 神经科 中山大学孙逸仙纪念医院
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截瘫病人为何越锻炼腿脚越凉
专家回答:

截瘫的患者在锻炼的过程中,腿部有发凉的现象,要及时去医院就诊,要注意观察有没有出现血栓的形成,如果是血管出现了堵塞,就会容易产生堵塞的以下部位出现有发凉的现象,要采用溶栓的药物来进行用药治疗,同时还要注意观察和局部的散热过快有没有关系,也会容易出现有发凉的表现。 详细»

腿脚抽筋
专家回答:

腿脚抽筋,如果是受寒冷刺激所造成的,建议在气温较低的环境中,加强发病部位的保暖,逐渐缓解上述症状。若是体内缺乏钙质等微量元素导致的,可以适当的食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、海带等钙质含量较多的食物,及时补充体内所需的营养。 出现腿脚抽筋的情况,可以适当使用手指去按摩发病位置。 详细»

腿脚发麻胀
专家回答:

腿脚发麻胀一般是由于腿部静脉曲张导致的,也有可能是因为腰椎疾病压迫腿部神经造成的,发病原因和过度劳累或者长时间站立有很大关系,可以做个局部彩超和腰椎ct检查进行确诊,平时注意多休息,尽量避免弯腰下蹲的活动,休息的时候尽量把腿抬高,促进局部的血液循环。 详细»

怀孕腿脚浮肿?
专家回答:

这样的病症是叫做子肿的病症,是属于怀孕后期,胎儿过大,压迫了下行静脉,引起的静脉血回流受阻引起的,或是属于妊娠高血压的病症引起的,这个得需要通过化验或是检测血压进行鉴别,这样的病症最好是去医院进行检查一下,看是属于妊娠高血压,还是属于胎儿压迫引起的,确诊之后再做治疗,特别是妊娠高血压的病症,需要特别的注意。 详细»

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氨茶碱注射液
氨茶碱注射液

功效主治:本品适用于支气管哮喘、慢性喘息性支气管炎、慢性阻塞性肺病等缓解喘息症状;也可用于心功能不全和心源性哮喘。

氨茶碱注射液
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