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儿童枕头高度
儿童枕头的高度根据孩子的年龄段不同,高度也会有明显的区别,儿童在三岁到六岁左右,枕头的高度在4厘米到6厘米左右,能够减缓脊椎的压力。枕头太高会导致脊椎压力过大,会影响到孩子的睡眠质量,也会导致孩子出现脊椎疼痛或者或许疲累的情况出现。 枕头过低对于孩子睡眠的质量收到一定的影响,对于身体的发育也会有一定的影响,家长在给孩子选择枕头的时候,尽量选择软硬适中的,利于儿童的头部发育,尽量以透气性比较好的枕头为主。
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脊椎不好应该用哪种高度的枕头
脊椎不好需要采用高度约十厘米左右的枕头,即一个人的竖起来的拳头高度为宜,因为此高度恰好符合颈椎向前屈的生理曲度,患者在睡眠时可以有效的缓解颈椎的肌肉紧张以及痉挛等,有助于改善颈椎的疼痛不适。 另外,对枕头的硬度也有一定的要求,要注意软硬适中,同时要注意局部有宽松的睡眠条件,还要注意颈椎的枕头避免有刺激性的气味、潮湿等。
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不落枕的枕头
合适的枕头可以很好的预防落枕发生,而不合适的枕头常常是落枕的元凶,所以枕头的选择非常重要的。 要选择一个软硬合适有弹性的枕头,高度要根据个人的情况来选择,高度合适的枕头既能够很好的支撑颈椎的生理弧度又能够保持颈椎平直是最理想的状态。 仰卧位睡眠时,枕头的下缘要和肩胛骨的上缘齐平才有利于保护颈椎不容易产生落枕的情况,当然落枕的病因很多有时候并不是一个枕头可以解决的。
- 2岁宝宝的枕头高度
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专家回答:
2岁宝宝的枕头高度一般在4厘米到6厘米之间。在选择枕头时不可以太高,也不要太低太低都会影响宝宝的正常呼吸,严重的还会影响到血液循环对宝宝的生长发育不利。 枕头面料不可以用泡沫的塑料或者是透气性不好的枕头,最好选择透气性好的棉质材料。在选择枕头填充物时不要太硬,最好选择荞麦皮或者茶叶。 详细»
- 2岁宝宝枕头高度
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专家回答:
两岁宝宝枕头高度在三厘米到四厘米左右比较好。孩子在两岁的时候颈椎发育不是特别好,最好选择三厘米左右的枕头,可以提高睡眠质量,还能减少颈椎部位刺激。 在选择枕头时,还要选择软硬适中的枕头,在孩子睡觉时,还需要关闭门窗和拉上窗帘,能制造安静和舒适的居住环境。 详细»
- 高血压睡觉枕头高度
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专家回答:
高血压睡觉的时候枕头尽量低一点,可以选择软硬比较合适的枕头。如果使用的枕头太高会影响到身体的血液循环,导致血压增高,还有可能会引起颈椎病。 高血压患者需要定期服用降压药控制血压,避免会引起并发症。要按时到医院测量血压,平时不可以吃太咸的食物,否则不利于血压的控制。 详细»
- 脊椎不好应该用哪种高度的枕头
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专家回答:
患有颈椎病的人使用的枕头高度一般和个人的身高有一定的关系,正常情况下在5~10厘米左右枕头压实以后,侧身躺下与一面肩高度差不多就可以,患有颈椎病的患者平时一定要注意休息,尽量不要长时间低头使用手机或者是工作,可以适当的活动一下颈椎,也可以选择用热敷的方式来缓解一下。 详细»