-
-
00:00 00:00 -
裸睡对好处和坏处
裸睡的好处有很多，裸睡能提高睡眠质量。皮肤是我们最重要的散热器官，裸睡能让体感温度更舒适，入睡就变得相对更容易，睡眠质量也会比穿睡衣睡得更好。裸睡还能保护私处，男性裸睡有利于精子的发育，而女性裸睡可以令私处更为干爽透气，减少细菌滋生，此外还可以避免一些生殖系统和泌尿系统的炎症发生。没有睡衣的包裹， 人体温度会更加舒适。 裸睡也有一定的坏处，就是床上用品，要经常清洗更换。身体虚弱的人或者是血压高，有冠心病的人不宜裸睡。
-
-
00:00 00:00 -
男人裸睡的好坏
男人裸睡是有好处的，可以减少内裤对性器官的压力，更有利于会阴部的血液循环、有利于局部散热。如穿厚的内衣内裤睡觉，可促使阴囊温度过高，是会影响生精功能的。 但裸睡也有要注意的地方，平时要注意卫生，勤洗被子、床单，勤晒被子、床单，避免造成生殖系统或者泌尿系统的感染，男性平时不要喝酒，不要吸烟，不吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果。
-
-
00:00 00:00 -
长期裸睡有什么坏处
长期裸睡的坏处有很多，常见的有以下几点： 一、裸睡时身体和外界亲密接触，很容易让身体的细胞接受到外界的细菌，对身体很不利。 二、如果裸睡环境不干净，很容易让细菌进入身体里，特别是私处，很容易造成生殖器疾病和肚子痛等症状。特别是女性很容易造成阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等疾病。 三、如果裸睡时不愿意盖被子，很容易生病。容易让肚子着凉，会出现腹泻、腹痛、感冒等症状。
水钠的蓄积
癫痫的部分性发作
士的宁中毒
无眼屎的眼红
- 裸睡有什么好处？
-
专家回答：
裸睡分为裸睡和半裸睡两种，半裸睡指的是只穿内裤裸上身的睡眠方式，裸睡有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌以及皮肤的排泄和再生，还能平复人体的紧张状态，对身心有安抚的作用，相当一部分人是不接受这样的睡眠行为的，只能说因人而异，根据身体状况和自身想法做出调整。 详细»
- 裸睡有好处吗
-
专家回答：
女孩裸睡有好处，主要表现在以下几个方面，缓解痛经可以长时间保持阴部湿润，降低患妇科病的风险，裸体睡觉可以让身体发挥一种化学物质来减肥。让皮肤充分呼吸，油脂消耗过快。有助于减肥，它能促进新陈代谢，使皮肤吸收更多的营养。它有利于皮层的新陈代谢，让肌肉放松，缓解便秘。 详细»
- 晚上裸睡的好处和坏处
-
专家回答：
晚上裸睡的好处是有利于增强汗腺的分泌、血液循环，促进皮肤的排泄，而且还可以增强免疫力、消除疲劳，同时裸睡还能美容养颜。但是裸睡容易感冒，所以裸睡时一定要注意保暖。晚上裸睡的坏处就是容易梦遗，其次是容易摩擦阴茎，如果被单不干净就容易感染疾病。 详细»
- 裸睡的六大好处
-
专家回答：
裸睡的六大好处，主要有以下几种：1、可以促进血液循环，在裸睡时不会阻碍睡眠时的血液循环，血液可以顺利地传递到身体的各个部位。2、可以改善新陈代谢，裸睡可以促进人体皮肤表面的皮肤呼吸和排汗。3、裸睡有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。4、有利于调节神经，增强适应性和免疫力。5、裸睡会减少疾病，尤其是女性。6、裸睡不穿衣服，血流通畅，可以增加大脑的血液供应。 详细»
-
- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 中医内科
公众号
头条号
手机版