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裸睡对好处和坏处
裸睡的好处有很多，裸睡能提高睡眠质量。皮肤是我们最重要的散热器官，裸睡能让体感温度更舒适，入睡就变得相对更容易，睡眠质量也会比穿睡衣睡得更好。裸睡还能保护私处，男性裸睡有利于精子的发育，而女性裸睡可以令私处更为干爽透气，减少细菌滋生，此外还可以避免一些生殖系统和泌尿系统的炎症发生。没有睡衣的包裹， 人体温度会更加舒适。 裸睡也有一定的坏处，就是床上用品，要经常清洗更换。身体虚弱的人或者是血压高，有冠心病的人不宜裸睡。
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男人裸睡的好处
男人裸睡可以释放心理压力，缓解紧张情绪。 裸睡时没有衣服束缚，可以促进血液循环，提高睡眠质量。 还可以预防心脑血管疾病的发生，能够加快皮肤呼吸，使汗液顺利排出，促进新陈代谢，对皮肤有更好的呵护作用。 裸睡也可以增强生育能力，提高精子的质量和活性。 裸睡也对前列腺起保护作用。因为气温高时，睡觉时容易出汗，汗液容易沾内裤上面而滋生细菌，引起前列腺炎。 此外，裸睡可以使慢性便秘，腰痛，头痛等情况有所改善。
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男人裸睡的好坏
男人裸睡是有好处的，可以减少内裤对性器官的压力，更有利于会阴部的血液循环、有利于局部散热。如穿厚的内衣内裤睡觉，可促使阴囊温度过高，是会影响生精功能的。 但裸睡也有要注意的地方，平时要注意卫生，勤洗被子、床单，勤晒被子、床单，避免造成生殖系统或者泌尿系统的感染，男性平时不要喝酒，不要吸烟，不吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果。
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裸睡的好处和坏处有哪些
任何事情都有两面性，对于裸睡，很多人都知道其有一定的好处，有益身体健康，不分男女老少适当的裸睡，能让肌肉在睡眠期间变得更放松，有利于血液循环和新陈代谢，尤其对于失眠的患者来说有很大的帮助，但是裸睡也有其不好的地方，例如容易着凉等。 详情»
水钠的蓄积
癫痫的部分性发作
士的宁中毒
无眼屎的眼红
- 晚上裸睡的好处和坏处
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专家回答：
晚上裸睡的好处是有利于增强汗腺的分泌、血液循环，促进皮肤的排泄，而且还可以增强免疫力、消除疲劳，同时裸睡还能美容养颜。但是裸睡容易感冒，所以裸睡时一定要注意保暖。晚上裸睡的坏处就是容易梦遗，其次是容易摩擦阴茎，如果被单不干净就容易感染疾病。 详细»
- 裸睡的好处及坏处是什么
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专家回答：
裸睡可以使肌肉能够得到有效的放松。来缓解平时引起的疼痛。还可以提高睡眠质量，美容养颜，保养私处等作用。但是裸睡很容易引起感冒和影响夫妻生活的。另外如果床上清洁度不高的话，私处是很容易引起感染病来的。所以平时尽量不要裸睡。同时还需要注意个人卫生。 详细»
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- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 中医内科
- 裸睡有什么好处和坏处?
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专家回答：
裸睡是一种保健方法，国内外的保健专家级研究表明，裸睡不仅可以使身体舒展舒适，对身体健康也有益处，裸睡的好处有利于血液循环和汗腺的分泌，对失眠、头痛、腹泻等都有好处。坏处是由于不穿内衣，床褥被子卫生达不到要求，可能会引起生殖器的感染等，裸睡随好处多，但要注意卫生方面的问题。 详细»
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- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 中医内科
- 女人长期坚持裸睡有什么坏处
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专家回答：
女人长期坚持裸睡很有可能会导致皮肤疾病的坏处，如果床单被罩没有及时清洗会容易形成细菌感染，还有可能会引发过敏，没有做好保暖措施还有可能会引起关节性疾病，造成颈肩腰疼痛。 女人长期坚持裸睡应该做好卫生，床单被罩需要定期清洗和暴晒，避免引起过敏等皮肤疾病，还要做好保暖措施。 详细»
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