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骨架大如何变成小骨架
人体进入青春期以后，骨骼发育完成，骨架大小已经固定，这时任何方法都不能改变骨架的大小。 建议可以通过改变身体肌肉脂肪的含量，从外形上感觉骨架变小。合理的减肥，包括减少脂肪、蛋白质的摄入，不饮酒，不暴饮暴食，增加适当的体育运动，多参加慢跑，球类等运动。饮食可以适当的摄入蔬菜水果，减少大鱼大肉的摄入。身体匀称以后，从外形上可以感觉到骨架变小。
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脸骨架变小的方法
想要使脸部的骨架变小，患者可以在每天晚上睡觉之前对自己的面部进行适当的按摩，但是一定要长期坚持下去才会有效果。 同时在饮食上注意尽量要以热量低的食物为主，并且适当的运动，也可以适当的吃一些消肿利尿的蔬菜水果，比如说冬瓜西瓜等。同时患者也可以通过淋巴推拿瘦脸法来使脸部变小。但是患者一定要注意，平时尽量不要嚼口香糖。
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骨架小怎么办
骨架小，这样的情况，如果是遗传性的或先天性的生长发育，没有其它更好的办法可以改变，那么建议，适当的补充营养。 以及禁止熬夜，吸烟，饮酒，特别是在其青春期，避免熬夜，促进其正常的生长发育，因此可以最大限度的保证其骨痂正常的生长及发育，避免在生长发育期间造成的骨架小的情况，进一步加重的可能。
大小阴唇畸形矫正
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不明原因的血压升高
药物导致的肺部疾病
- 骨架大好还是骨架小好
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专家回答：
根据你的描述，骨架是人体生长发育的正常过程，每个人都不一样的，所以是没有骨架大好，还是骨架小好这种说法呢。不过，就目前来说一般男生的骨架是比较大的，这样显得比较魁梧，而女生的骨架一般会比较小，这样会显得娇小。但是这样也不能够说明骨架大好还是骨架小好。 详细»
- 如何变小骨架
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专家回答：
大骨架通常是由先天因素和遗传造成的，你可以在饮食中控制血压，避免吃油腻的食物，平时注意锻炼，一般来说，不可能把骨骼变小，如果你想让骨骼变小，你可以通过手术研磨骨骼来改善它，同时，你可以服用活血化瘀、益气活血的药物，多吃含钾的食物，促进睡眠，新陈代谢，改善不良习惯。 详细»
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