-
-
00:00 00:00 -
抑郁症自我治疗方法
抑郁症自我治疗方法，临床上抑郁症自我治疗的方法，最主要的或者是便捷的方法就是运动。运动可以激发大脑分泌快乐元素内啡肽，内啡肽可以改善患者的焦虑，抑郁等症状，所以说在临床上比较便捷。 另外转移注意到自己感兴趣的事情上也是非常重要的，自己感兴趣的事情有愉悦感和掌控感，所以说在一定程度上可以激活抑郁症的动力，另外，制定好每天的计划也是非常重要的，要按时完成各项活动，从而进一步改善抑郁症患者的缺乏动力，或者是意志活动减退等内容。
-
-
00:00 00:00
-
抑郁症症状抑郁症治疗
抑郁症的症状，在临床上比较典型的是情绪比较低落，觉得高兴不起来，或者是感觉到没有兴趣，没有乐趣，感觉不到快乐的感觉。 脑子反应比较迟钝，有时候产生空白感，逻辑思维或者是学习能力明显下降，患者体验到近事记忆下降，而且注意力不容易集中，对未来缺乏主动性，而且严重的患者可以个人卫生受到影响，患者往往感受到的是一无是处，无用感，无价值感，感觉到自己有罪，活着是家庭的累赘，所以说有自杀的想法或行为。 患者的饮食往往比较差，睡眠质量差，而且性功能也会受到一定程度的影响，在临床治疗上主要采用的是抗抑郁药，心理治疗和物理治疗的方案往往治疗效果良好。
-
-
00:00 00:00
-
抑郁症的治疗
临床上抑郁症最佳治疗的方法，以改善患者的情绪为主，特别是通过采用药物治疗、心理治疗、物理治疗的方法。 药物治疗以抗抑郁治疗为主，特别是帕罗西汀、曲曲林、氟西汀、氟伏沙明、艾斯西酞普兰或者是应用文拉法辛、度洛西汀治疗，通过全病程规范治疗抑郁症能够获得良好治疗效果。 另外心理治疗以认知行为疗法，家庭治疗或者是精神分析治疗为主，在物理治疗的方法上采用无抽搐电休克治疗或者是重复经颅磁刺激治疗。
成功后抑郁症
青少年抑郁症
正畸治疗中的牙齿松动
根管治疗
- 抑郁症的自我治疗？
-
专家回答：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况。如果出现抑郁症状是由于突然间角色的转换。一时间适应不了。出现沮丧不与人沟通，沉默寡言独自流泪等症状，建议您平时家里人和朋友多对他关心照顾。多与她谈心，多做心理疏导，建议平时多让他参加户外活动，多与外人沟通开阔眼界释放心理压力，如果重抑郁症，建议您可以带他到心理门诊资讯。 详细»
- 抑郁症的自我治疗
-
专家回答：
抑郁症属于精神疾病，必须要到正规医院精神科进行就诊，根据病情口服抗抑郁症的药物，同时也需要注意改善睡眠质量。抑郁症不能做自我治疗，必须要采取医生的治疗，同时根据病情定期进行复查，保持心情舒畅，不要受到心情打击，养成良好的睡眠习惯和饮食习惯非常重要。 详细»
- 自我治疗抑郁症的方法
-
专家回答：
自我治疗抑郁症的方法主要是多与别人进行沟通和交流，平时不要自己在封闭的空间里，可以多出去走一走，这样能够帮助呼吸新鲜空气，改善心情。而且也需要适当的增加体育锻炼，体育锻炼能够帮助开扇视野，从而增强体质，能够帮助改善自我的心境，并且需要保证足够的睡眠。 详细»
-
- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
- 抑郁症怎么自我治疗的
-
专家回答：
抑郁症可以通过自我安慰转移注意力，多参加户外活动，培养广泛兴趣。把所有事情看淡，不要有太大压力，多与家人朋友交流沟通，听一些轻音乐缓和紧张情绪，可以通过咨询心理医生，也可以在医生指导下使用抗抑郁药物进行治疗。 在日常生活中要学会释放情绪，保持心态平和。 详细»
-
- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
公众号
头条号
手机版