足踝软组织损伤可以运动吗

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李敏 主任医师

针灸康复科 广东省第二中医院

擅长:主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复,高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等

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罗兆雄 副主任医师

骨科 广东省中西医结合医院

擅长:对于外科各种疾病的治疗与康复有一定经验与心得

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软组织损伤可以自愈吗
软组织损伤是否可以自愈,还是要看一下损伤的具体严重情况,如果只是轻度的软组织损伤,患者症状并不是特别明显,保证良好的休息,不要进行剧烈的活动,通常是可以达到自愈的。 但是如果软组织损伤程度比较严重,导致患者出现有异常的疼痛,通常不能够自愈,还是需要配合应用一些活血的药物和消炎止痛的药物,配合进行局部治疗,才能够促进病情的进一步康复。
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陈小军 急诊科 副主任医师

软组织损伤可以按摩吗

软组织损伤可以在48小时以后进行按摩。 软组织损伤早期不可以进行按摩,这时按摩会使皮下出血增多、肿胀和疼痛的症状更严重,需要先用冰块或者湿毛巾进行冷敷,能使血管收缩,减少皮下出血。损伤48小时以后,也就是受伤中后期,才可以进行热敷以及按摩缓解肿胀,这时热敷和按摩能够促进局部的血液循环,帮助组织更好的修复。 受伤后需要多注意休息,不要多活动,活动过多不利于伤处的恢复。

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陈小军 急诊科 副主任医师

软组织损伤可以艾灸吗

软组织损伤可以在后期进行艾灸。 软组织损伤后早期先不要进行艾灸,在受伤以后需要先用湿毛巾或冰袋等对伤处进行冷敷,冷敷能够使血管收缩,减少皮下出血,缓解肿胀等情况。如果有皮肤破损,需要先进行清洁以及消毒,避免引起感染。在后期也就是受伤48小时以后才可以进行热敷,或者用艾灸等促进局部的血液循环,减轻肿胀以及帮助淤血的扩散。 恢复期间需要多注意休息,不要多活动,防止肿胀更严重。还可以通过按摩以及涂抹药物等,帮助伤处更快的恢复。

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李进 骨科 主治医师

肋骨软组织损伤

软组织损伤是指皮肤肌肉等损伤的现象,损伤之后可以出现受伤的部位疼痛、肿胀、淤血、活动受限等症状。对于软组织损伤的处理,主要是要注意休息,可以在受伤的急性期进行冷敷,冷敷有助于缓解肿胀疼痛。 在恢复期进行热敷,热敷有助于促进血液循环,促进恢复。同时,也可以应用止疼的药物缓解疼痛。在恢复期配合活血化瘀的中药,促进损伤的恢复。一般单纯的软组织损伤,经过休息配合药物治疗,在一两周左右可以有效的恢复。

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头部软组织损伤

头部软组织挫伤通常都会出现局部的肿胀疼痛。一般是因为挫伤之后导致皮下的毛细血管出现破裂出血,如果严重的话,还会导致头皮血肿的形成。一般刚受伤的时候可以马上给予冰敷,能够缓解疼痛的同时,也能够防止肿胀进一步加重。在受伤24小时之后,等局部的肿胀完全稳定,就可以给予局部热敷,或者做些物理治疗,例如红外线治疗,微波治疗等等,都能够促进局部血液循环加快,局部肿胀疼痛的消退。但是必须要注意的是如果出现有头晕,恶心呕吐等症状,甚至严重的会出现昏迷抽搐等情况,有可能是脑部里面的组织损伤或者是出血 详情»

李峰 副主任医师 普通外科 山东大学齐鲁医院
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足软组织损伤怎治疗?
专家回答:

软组织损伤的治疗方法主要就是选择进行局部的热敷和按摩,同时也需要口服应用活血化瘀的药物等进行对症治疗的,平时也要减少一下活动量,避免引起疼痛加重,同时也可以口服应用一些消炎止痛的药物来帮助进行缓解。这种疼痛至少在一周左右才能够恢复正常。 详细»

足踝外科脚裸部位的软组织损伤怎么治?
专家回答:

你好,如果确诊之后是软组织损伤的现象,也就是皮肤肌肉等损伤的现象,软组织损伤可以导致出现局部肿胀,皮下淤血等症状。对于处理可以注意休息,受伤的两天之内可以冷敷处理,两天之后进行热敷处理,同时可以适当的加压包扎,有助于减轻肿胀疼痛。单纯的软组织损伤,一般不会留下后遗症。 详细»

右足软组织损伤怎么治疗
专家回答:

这种情况只能是卧床休息进行治疗,另外就是可以采取外用涂抹药物或者是膏药的方式来促进软组织损伤的恢复。受伤之后是不可以随意下地走动的,以免受伤部位的组织出现严重的肿胀,通过使用药物再配合休息的方式就可以慢慢的恢复了,这段时间饮食上也要忌口,因为在使用药物,所以不能吃一些刺激性的东西。 详细»

足踝韧带损伤
专家回答:

踝关节韧带轻度撕裂可用弹性绷带或石膏局部固定,运动和承重受到限制。对于急性期肿胀,可采用局部冷敷。急性期后可局部热敷,口服金淑活血片和复方氯唑沙宗片,促进损伤部位局部血液循环。严重韧带撕裂需要手术修复,修复后进行石膏固定以促进韧带愈合。通常,踝关节的外翻或外翻会导致踝关节两侧韧带撕裂或断裂,并影响踝关节的稳定性。 详细»

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功效主治:

十全大补丸
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功效主治:温补气血。用于气血两虚所致的面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。

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