胳膊酸疼_医联媒体

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: 万雷主任医师
运动医学科 广州中医药大学第三附属医院

擅长：骨科微创技术，对中医药防治骨质疏松症的研究取得了显著成绩。

喝酒后胳膊酸疼怎么办

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: 张应鹏 主治医师
骨科 济南市中西医结合医院

擅长：骨科常见病的诊治以及外科疾病，肿瘤手术的问诊。

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胳膊酸疼怎么缓解

胳膊酸痛要根据病因来选择治疗的方法。胳膊酸痛是一种症状，由多方面的因素导致的。如果是受到风寒、风湿引起的胳膊酸痛，可以局部用热水袋热敷、艾灸、拔罐、刮痧的方式，去除体内的寒湿、疏通经络，有效的缓解胳膊酸痛。如果是颈椎疾病、背部筋膜炎引起的酸痛，需要去除原发疾病，给予锋勾针、针刀等，必要时服用消炎镇痛的药物缓解。日常注意自我调节，不要长时间低头看手机、电脑等。

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李进骨科 主治医师; 左边胳膊和肩膀酸疼
出现左边胳膊和肩膀酸痛，这种情况主要考虑和姿势不良、受寒、外伤、劳损、肩周炎、颈椎病等原因有关。这些原因都可以造成左边胳膊和肩膀酸痛的现象。所以当出现上述症状的时候，需要针对原因对症治疗。例如要注意防寒保暖，养成良好姿势，避免长时间的保持某种姿势，可以适当的活动上肢放松肌肉。如果酸痛严重，还可以应用抗炎镇痛的药物缓解酸痛的现象。也可以进行热敷、理疗、按摩、上肢功能锻炼等方法治疗。对于改善酸痛能起到一定的作用。如果考虑是颈椎病引起，还需要去医院进行查体，配合症状、病史、影像学等检查进行诊断，然后对症治疗。

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孙淑建 骨科 副主任医师; 右边胳膊酸疼的原因
右边胳膊酸痛，临床上需要考虑以下几种病因：第一，过度的劳损病变导致的局部肌纤维的微损伤，或者局部的乳酸堆积所造成。第二，右胳膊处肌腱炎以及腱鞘炎病变所引起，多与胳膊处的反复活动等因素有关，如肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等。第三，局部的肿瘤性病变，以及感染性变所引起。第四，胳膊处的神经卡压综合症所造成，结合肌电图检查可明确诊断。第五，颈椎病压迫右侧的神经根，也会导致右胳膊的酸痛表现，伴有颈部的疼痛不适，结合颈椎的核磁共振检查可明确诊断。

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陆斌 关节骨科 副主任医师; 肩膀胳膊酸疼怎么回事
肩膀胳膊酸痛最常见的原因是由于患者的三角肌出现肌筋膜炎，或者是有肩峰下的三角肌滑囊炎所引起来的。另外像患者平时过度劳累，也有可能会导致胳膊还有肩膀的酸痛，同时像患者有局部的无菌性的炎症感染也会引起疼痛，建议患者可以去医院找出病因，针对病因进行治疗。在日常生活当中一定要注意多休息，注意保暖，避免受风着凉，饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物。

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: 胳膊酸疼怎么缓解

胳膊酸疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如肌肉疲劳、过度使用、受伤或疾病等。以下是一些缓解胳膊酸疼的方法：1.休息：如果胳膊酸疼是由肌肉疲劳或过度使用引起的，可以暂停活动并避免重复使用受影响的肌肉，使其得到充分的休息和修复。2.热敷或冷敷：对于轻微的肌肉拉伤或扭伤，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。热敷可以促进血液循环和放松肌肉，而冷敷则可以减轻炎症和肿胀。3.按摩：轻轻按摩受影响的区域可以帮助放松紧张的肌肉，促进血液循环和淋巴流动，从而减轻疼痛和不适感详情»