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肾虚易醒吗
肾虚是会引起睡眠不好的，或者是失眠多梦、潮湿盗汗、手脚冰凉、神疲乏力、月经不调等。每个人的身体情况不同，所以表现出来的症状是有一定区别的。 如果出现了肾虚的情况，要及时的做出调整，首先要改善好饮食习惯和作息时间。平时不要吃的过于油腻，以及生冷、刺激性的食物，可以吃补肾的食物来进行辅助调理。精神压力不要过大，不要频繁的房事，保证充足的睡眠时间，不要过度的劳累。可以适当的增加体育锻炼，增强自身的抵抗能力，调节身体阴阳失衡的情况。
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失眠多梦易醒
出现失眠多梦易醒，要注意以下方面，首先要自己考虑一下是不是最近事情特别多，考虑的事情也比较多，压力比较大，有这种问题肯定是会失眠多梦的。 建议患者放松心情，尽快处理掉比较大的事物，这样才能安心睡个好觉。 第二也可能是存在相关的神经衰弱所造成的，神经衰弱的患者容易出现明显的睡眠障碍。 患者可以服用一些谷维素或者是B族维生素进行调理，并在白天多从事一些体育锻炼，这样对睡眠障碍是有明显的改善的。 第三，必要的时候是可以服用相关的镇静催眠药物进行治疗的，常用的药物主要是苯二氮卓类的药物，能够明显的减轻失眠，要注意第二天有可能有一些不良反应，需要在医生指导下服用。
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婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹
婴儿夜间睡眠不好，易醒、易哭，常见原因是维生素D缺乏引起佝偻病。 由于婴儿生长发育迅速，很容易出现因缺乏维生素D而引起的佝偻病症状，如易醒、睡眠不好、易哭闹、夜间哭闹、出汗，严重的会有枕秃、方颅等症状。还有环境变化或消化不良引起的腹胀引起的哭闹，容易惊醒。建议对儿童进行检查，找出原因。 如果是维生素D缺乏，补充维生素D可以促进钙的吸收，也可以给宝宝更多的阳光，也有利于钙的吸收，有利于宝宝的睡眠和成长。
善食易饥
肠道易激综合征
遗传性压力易感性周围神经病
肝海绵状血管瘤
- 易醒的原因
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专家回答：
易醒的原因可能是以下几点：1、可能是由于所属的房间声音太过于嘈杂或灯光太过于明亮引起的。2、也可能是自身的精神压力比较大导致的。3、如果存在焦虑症、抑郁症等心理疾病也会引发这种现象。 平时生活中，一定要选择一间比较安静的房间，也不要给自己过多的压力。 详细»
- 婴儿易醒咋办？
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专家回答：
白天避免受惊，避免睡前大量进食，调节衣被厚度，婴儿睡中易醒有以下情况：1.夜间卧室温度不适，睡中寒冷或过热，婴儿睡中不舒适，则易醒哭闹；2.夜间饥饿，小年龄婴儿通常在4~6小时要哺乳一次，夜间饥饿，哭闹以索食，喂食后可安静入睡；3.睡中排泄大小便，未及时清理，尿道或肛门局部不适而易醒哭闹；4.白天受到惊吓，夜间出现哭闹易醒，酌情选择治疗。 详细»
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- 王仕奎 主任医师 郑州大学第一附属医院 小儿内科
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