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软骨损伤怎样更好恢复
对于出现了软骨损伤的患者采取如下的处理，能够使其更好地恢复： 第一，在损伤之后一定要尽早的保持患处关节的完全制动，防止软骨进一步损伤以及磨损。 第二，对于该类患者需要根据其损伤的严重程度，采取不同的治疗。比如对于损伤程度轻的，要在制动的基础上使用一些消炎和促进软骨再生的药物。而对于一些病变较重的需要及时采取手术，对损伤的部位进行打磨、修复。 第三，对于该类患者在恢复的后期要进行恰当的功能锻炼，以促进相关关节功能的恢复以及软骨的再生。
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膝盖软骨损伤怎么恢复
膝盖软骨损伤的恢复，主要还是看损伤的程度。 1、单纯的剥脱面积比较小、比较局限是由外伤引起的，可以进行膝关节的软骨移植。 2、存在广泛的剥脱，由于退行性变造成的，可以进行半月板软骨清理，局部可以进行半月板及坏死组织的清除，行骨髓的钻孔通过纤维软骨的修复替代原来的透明软骨。 3、当广泛的存在软骨下骨病变的同时，还存在软骨损伤，只能是通过手术的方式进行关节置换，才能达到一个治愈的目的。
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脚踝软骨损伤能恢复吗
脚踝出现软骨的损伤以后具体的能否恢复，需要根据软骨损伤的具体程度，如果只是单纯的软骨受到挫伤，局部出现水肿并没有破裂，可以进行石膏支具的固定抬高下肢改善血液循环，局部进行理疗、针灸及热敷，口服活血化瘀和改善血液循环的药物，大部分通过正规治疗是可以恢复的。 如果软骨出现破损，局部出现塌陷或者软骨的剥脱，一般很难完全恢复，可能会出现踝关节的肿胀、活动受限和疼痛，严重的会引起创伤性的关节炎，需要采取关节融合或者人工踝关节置换手术进行治疗。
运动
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- 膝盖软骨损伤怎样更好恢复？
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专家回答：
膝盖出现软骨损伤的话，首先可以适当的锻炼，同时配合多吃一些，高蛋白，高钙和胶原蛋白丰富的食物，这个可以营养软骨，促进软骨恢复，但是避免做一些剧烈运动，同时还可以配合吃点钙片和维生素d，也可以配合吃点氨糖，平常也可以多吃一些虾皮海带。 详细»
- 膝盖运动损伤如何恢复
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专家回答：
膝盖运动损伤通常可以通过手术的方式进行治疗，可以通过热敷的方式进行改善，还可以通过冰敷的方式进行治疗，另外也可以采取按摩，以及针灸理疗的方式进行改善。 膝盖运动损伤通常是做了剧烈的运动造成的，因此在日常生活中应注意多休息，避免做剧烈的运动，以免导致症状加重。 详细»
- 膝盖运动损伤多久恢复
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专家回答：
膝盖运动损伤一般在2到3周左右可以恢复，但是具体的恢复情况需要根据损伤的严重程度进行决定，若是损伤的病情比较严重或者局部出现了骨折的现象，就可能需要三个月左右的恢复时间。 膝盖运动损伤多数是由于运动量过大或者运动时间过长引起的，膝盖损伤后通常会导致局部出现疼痛或者肿胀的情况。 详细»
- 脚踝运动损伤怎么恢复
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专家回答：
脚踝运动损伤的恢复方法有冰敷、贴药膏、石膏固定等，具体的需要结合疾病损伤的严重程度而定。比如只是轻微的扭伤，通过冰敷及贴消炎类的药膏就可以促进疾病的恢复。针对于损伤比较严重，已经出现骨折的，需要通过石膏固定的方式来进行治疗。 日常多卧床休息，避免长时间的运动。 详细»
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