康复锻炼_医联媒体

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: 邓丽君 主管护师
骨科护理 中山大学附属第一医院

擅长：护理

骨科术后，康复锻炼不可少！（运动康复锻炼）

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: 杨威主治医师
骨外科 南宁市第二人民医院

擅长：对骨外科疾病的诊断和治疗。

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骨折康复锻炼

骨折的康复锻炼需要分为两种情况，第一种情况是骨折后进行了石膏或支具固定保守治疗，由于进行了石膏或支具固定。患肢关节是无法进行活动的，只能进行肌肉的等长收缩功能锻炼，避免肌肉的萎缩。在拆除石膏或支具后才能进行关节的屈伸功能锻炼，如果是进行了手术切开复位内固定治疗，在术后可以再进行肌肉等长收缩锻炼的同时也可以活动周围关节进行屈伸功能锻炼。如果是下肢骨折在骨折完全愈合之前，是不能进行完全负重行走的，需要扶拐杖。

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刘雷 骨外科 主治医师; 骨折术后康复锻炼
当四肢部因外伤导致了骨折，后因骨折程度严重进行了手术内固定来处理。做完手术以后，需要及时地行功能锻炼。在早期，最主要以肌肉和促进血液循环锻炼为主。比如小腿部或大腿部骨折的病人在行手术治疗以后，我们会嘱患者行踝泵、股四头肌收缩等功能锻炼。待骨折病情进一步改善以后，如术后一个半月到两个月的时间，骨折断端有明显的骨痂生长，此时可以嘱患者扶拐部分下地负重行走。在负重行走期间，需要按照医生的指导意见进行关节活动的功能锻炼。这样可以在一定程度上避免了术后关节僵硬的发生，而且又可以使我们肌肉得到进一步的锻炼，避免肌肉的萎缩。

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陈宇飞 神经外科 主治医师; 脑出血康复锻炼
对于脑出血的患者来讲往往在恢复期，患者容易存在一定程度的肢体偏瘫，失语等临床表现。因此在护肤期，对于这类患者来说，要加强康复功能锻炼。最好带患者前往当地比较专业的康复医院就诊，请有经验的康复师实施康复功能锻炼。锻炼的内容比较多，主要是根据患者具体的情况来进行个体化的康复功能锻炼，比如有肢体偏瘫以及肌肉力量下降，肌张力增高的患者，进行偏瘫肢体的康复运动功能锻炼。对于有运动性失语混合性失语的患者接受语言功能训练。

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高胜山 骨科 副主任医师; 骨折后康复锻炼
骨折的康复锻炼是骨折治疗的重要阶段，是根据骨折的愈合情况来确定具体的锻炼方法，早期的阶段是骨折的1~2周以内主要是改善血液循环、减轻肿胀以收缩肌肉锻炼为主。中期阶段也就是骨折后的两周以后肿胀消退，在不负重的情况下进行关节活动，防止肌肉萎缩。晚期阶段主要是骨折达到了骨性愈合，应该积极的进行屈伸关节、负重锻炼，并配合物理治疗以促进关节活动的功能恢复。

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: 手指康复训练最佳时间

手指指的是人体手部前端的五个分支，也是手掌五个末端的一个部分。通常情况下，手指包括小指、食指、拇指、无名指、中指。在怀孕期间的最后3个月形成手指，这也是胎儿心脏、性器官、大脑所形成的时间。人们的手指长度随着年龄的增长而变长，如果手指出现相关的疾病需要及时到正规的医院进行相关的康复训练。详情»

: 高福强 副主任医师 关节外科 中日友好医院

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食管乳头状瘤

肠系膜动脉瘤

喉乳头状瘤

小棘苔藓

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骨折康复怎么锻炼: 专家回答：
骨折康复的锻炼方法是理疗，比如烤电、按摩或者是热敷等方式，通过理疗可以锻炼患处肌肉。如果恢复良好，可以适当的下床锻炼，尽量要让骨折部位不负重，能促使骨折逐渐愈合。平时饮食方面也要增加营养，多吃含钙量高的食物，比如大骨头汤等，不要吃一些生冷性寒凉性食物。详细»

: 刘朝晖 主任医师 中日友好医院 骨科-骨科一部

轻度疝气锻炼康复: 专家回答：
你好，就你所描述的这种情况，建议平时避免剧烈运动，可以适当的进行局部肌肉锻炼，能增加腹壁修复，因为随着青春期发育症状能够得到有效改善，有自行痊愈的可能性，平时在日常生活中需要注意避免提拿重物，便秘包括各种造成腹内压力增高的情况，就有可能会出现复发详细»

: 陈晓娟 主任医师 朝阳市中心医院 放射科

骨折后康复锻炼: 专家回答：
骨折手术后的功能锻炼应慎重对待。骨折愈合前，建议在支撑保护下部分负重。个体化治疗是一种理想的治疗方法。病人的情况不同。指导功能锻炼应参考年龄、骨折类型、骨质疏松、内固定质量等因素。骨折后早期介入康复是促进骨折愈合、恢复关节功能的有力措施。康复应循序渐进，运动范围从小到大，次数从小到大，强度由弱到强。详细»