-
- 田天照 副主任医师
擅长：中西医结合治疗成人及小儿股骨头坏死、四肢骨折、髋关节炎、髋关节发育不良、膝关节炎、类风湿性关节炎等。
-
- 罗兆雄 副主任医师
擅长：对于外科各种疾病的治疗与康复有一定经验与心得
-
-
00:00 00:00 -
半月板损伤可以运动吗
半月板损伤的患者，是可以进行运动，但是运动的时候一定要格外注意，不可以进行幅度较大的运动。 患者半月板损伤之后，最好不要选择使用膝关节的运动，比如跑步、蹬单车或者是原地跳高等类似运动。可以适当的做些上肢为主的运动，避免过度使用膝关节，对患者半月板造成二次损伤。 半月板损伤之后症状较轻的患者，不需要进行特殊治疗。而症状较重的患者，则需要前往医院接受治疗，否则容易影响到以后的正常生活。
-
-
00:00 00:00 -
半月板损伤适合运动吗
半月板损伤之后，尽量不要做运动。 出现半月板损伤之后，可以选择有氧运动，比如游泳或者慢走散步，这几种运动不会导致膝关节过度屈伸，同时也可以保护半月板出现进一步损伤。在出现半月板损伤之后，尽量少做一些损伤膝关节的运动，同时少做一些大幅度的运动。 出现半月板损伤之后可，以使用热敷或者局部贴膏药进行治疗，同时也可以采取针灸理疗或口服药物的方式进行治疗疾病。
-
-
00:00 00:00 -
半月板损伤后还能运动么
半月板损伤以后还可以运动，但是需要看半月板损伤的程度和类型，还有手术方式来决定什么时间才能够运动。大部分病人恢复期在3~6个月。 半月板损伤以后，如果发生在半月板血运比较差的部位通常缝合以后很难愈合，在手术的时候需要行半月板的修整手术，这种恢复以后大概三个月就可以运动。 对于半月板红区撕裂可以缝合，缝合以后三个月愈合，完全恢复运动得六个月时间。
-
-
半月板损伤运动时怎么保护？
半月板损伤是非常常见的膝关节损伤之一，它分轻、中、重度。一般来说，轻度撕裂的范围不太大，而且半月板的整个的结构还是比较好，它基本还能发挥它的功能，而且对关节的活动影响不大。这种情况前面几周要给它充分的休息，减少膝关节的负重，屈伸运动，给它修复一个空间，如果可以再配合一些药物，它就自己能好。 详情»
运动损伤后疼痛
投掷运动
抗肿瘤药物的肺损伤
运动后尿血
- 运动半月板损伤
-
专家回答：
运动半月板损伤可以通过药物治疗、手术治疗的方式来改善。如果半月板损伤的程度不是特别严重，患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。同时也可以在局部涂抹红花油等药物，来达到活血化瘀的目的。病情严重的患者，可以通过半月板成形术等相关的手术进行治疗。 详细»
- 半月板损伤适合的运动
-
专家回答：
半月板损伤可以做一些仰卧起坐、瑜伽、平板支撑、游泳等力量训练的运动。 在运动之前和之后都要进行拉伸，同时不可进行剧烈运动。在治疗期间也可以通过热敷泡脚来恢复，但不可以激情爬山，爬楼，半蹲等伤及膝盖的动作，尽量减少膝盖的负重，避免膝盖受到摩擦和挤压等。 详细»
- 半月板损伤能做瑜伽吗
-
专家回答：
半月板损伤是不能做瑜伽的。半月板损伤的患者如果做瑜伽，不仅不会使症状好转，还可能会加重病情。 如果患者半月板损伤比较严重，可以配合医生通过半月板修整成型术进行改善。对于疼痛比较明显的患者，可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸等非甾体抗炎药物进行治疗，可以有效缓解疼痛的症状。 详细»
-
- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院 骨科
- 半月板损伤后还能运动
-
专家回答：
半月板损伤后一般是能运动的，但是不要做剧烈的运动，以免影响到身体的恢复，使疼痛的情况加重。 半月板损伤一般可以采取热敷的方式来缓解，同时还要注意多休息，如果是轻微的症状，通常是能够得到改善的。对于损伤比较严重的患者，通常可以到医院的骨科进行拍片检查，然后可以通过手术方式治疗。 详细»
公众号
头条号
手机版