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- 方大正 主治医师
擅长：对中医治疗骨折骨病有一定的认识和体会，擅长手法复位骨折。
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腰椎间盘突出会自愈吗
腰椎间盘突出，如果病情比较轻微，可以自愈。但是如果病情比较严重，需要进行合理治疗，才能够有效控制病情。 轻度的腰椎间盘突出要注意避免劳累，不要长时间久站，平躺休息，有利于康复。严重的患者需要进行牵引、理疗、按摩，配合活血化瘀的药物，严重情况下还需要进行微创手术，打封闭针，或者进行传统的手术治疗。 平时要保证良好的休息，才有利于腰椎间盘突出的恢复。
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腰椎间盘突出会自愈吗
腰椎间盘突出通常不能够自愈，这是因为腰椎间盘突出的发病原因是因为纤维环破裂造成髓核突出到椎管，这种情况通常不能够自行回纳。 如果腰椎间盘突出压迫了脊髓和神经，出现腿疼腿麻的症状，需要卧床休息，进行腰椎牵引，腰背肌锻炼。同时口服活血止痛的药物，理疗来缓解症状。 如果通过三个月的这些方法保守治疗不能够缓解，可以行手术治疗摘除突出的椎间盘才能够治愈。
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腰椎间盘突出牵引
腰椎间盘突出，做腰椎牵引是一种很好的治疗方法。 腰椎牵引可以拉开椎间隙使椎间隙有一个负压的作用，使突出的椎间盘吸回来，从而减轻对硬膜囊或者神经根的压迫来缓解症状。 做腰椎牵引是根据自身体重量的50%开始牵引，循序渐进，慢慢加重。 每天可以做1~2次，每次可以做20~30分钟，7~10天一个疗程。 但是不要持续的牵引，不然会很容易导致腰部的肌肉或者韧带出现松弛引起腰椎的稳定性减弱，导致腰椎间盘突出更加严重或者容易复发。
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腰椎间盘突出自我疗法
腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，它会导致腰部疼痛、神经痛和运动障碍。对于腰椎间盘突出的治疗，通常包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等多种方法。除了医生的治疗，患者还可以通过一些自我疗法来缓解症状和促进康复。首先，保持良好的姿势和体态是非常重要的。正确的姿势可以减轻腰部的压力，避免进一步损伤腰椎间盘。在站立、坐着和行走时，尽量保持腰部挺直，避免长时间保持同一姿势。其次，适量的运动也对缓解腰椎间盘突出的症状非常有益 详情»
腰椎间盘膨出症
椎间盘膨出
- 腰椎间盘突出自我疗法
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专家回答：
腰椎间盘突出的患者可以采用的自助疗法，主要包括进行太极、倒走、游泳等的方式，来促进疾病恢复，同时缓解出现的疼痛症状。但是只可以达到辅助治疗的效果，并不能够彻底治愈。 患有腰间盘突出常会导致患者出现腰部疼痛、发麻等症状。 详细»
- 腰椎间盘突出自我疗法？
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专家回答：
腰椎间盘突出症的主要治疗方法就是依靠卧床休息的基础调整，同时辅助按摩推拿，在疼痛比较重的情况下，可以采用骶管注射治疗进行消肿的处置，而对于已经卧床在家休息的患者要注意的就是进行腰背肌的锻炼，非常重要，可以趴在床上抬头翘脚的进行锻炼，每天多做几次加强腰背肌肉。 详细»
- 腰椎间盘突出自我锻炼方法？
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专家回答：
你好，腰椎间盘突出。最基本的根治方法是手术治疗，因为腰椎周围的神经很密，所以手术切除的风险性很大。常见的自我锻炼方法是睡硬板床。避免久站或者是久坐。避免有大幅度的弯腰动作，定期复查观察腰椎间盘突出的情况，然后针对其表现进行对症治疗。 详细»
- 腰椎间盘突出自我锻炼方法？
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专家回答：
腰椎间盘突出自我锻炼的方法主要是锻炼腰背肌，通常可以做小飞燕的锻炼，或者是臀桥的锻炼。 腰椎间盘突出，还可以做一些单杠的拉伸锻炼，能够让腰背肌放松。平卧在床上的时候，可以抬起腹部收紧腰背肌进行锻炼，平常不要做弯腰负重的工作，但是也不能久坐和久站。 详细»
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