保护颈椎的办法

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吴军 副主任医师

甲状腺头颈外科 广州医科大学附属第一医院

擅长:熟练开展多种入路腔镜甲状腺手术、隐蔽小切口侧方入路甲状腺癌根治术、巨大甲状腺肿瘤切除术、腮腺、颌下腺、气管切开等颈部外科手术。

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李进 主治医师

骨科 临沂市人民医院

擅长:外科执业医师,骨科主治医师,急诊科坐诊医师。擅长普外科,骨科,急诊科的常见疾病诊断。

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保护颈椎的方法
保护颈椎的方法,主要包括以下几个方面: 第一,首先在日常的工作或者生活中,要注意养成良好的姿势,避免长时间的低头伏案。久坐之后可以适当地活动颈部,放松颈部的肌肉。其次,在睡眠的时候应该选择合适的枕头,有利于维持颈椎正常的生理曲度。 第二,在饮食上,可以多吃一些强筋健骨的食物。例如牛奶,鸡蛋,海带,山药,牛肉,羊肉等。 第三,在平时也可以做一些体育锻炼,例如跑步,游泳,太极,打球等,对于增强体质也能起到一定的作用。 第四,要注意颈部保暖,避免空调直吹,避免受寒受湿。 第五,在平时如果做颈部理疗的话要慎重,可以去正规的医疗机构进行理疗,以免造成颈椎损伤。
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陈小军 急诊科 副主任医师

催吐后保护胃的办法

患者经过催吐后,有可能会导致胃黏膜受伤,喝些热牛奶或热的小米粥,可以中和或稀释胃酸,能够有效促进胃部的修复功能,缓解胃痛;也可以喝些姜汁,不仅能够暖胃、止呕,还能缓解催吐带来的肠胃不适症状;另外,还可以在医生的指导下,服用保护胃黏膜的药物,同时饮食上要清淡些,尽量吃一些流食,可以起到保护胃黏膜的作用。

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陆斌 关节骨科 副主任医师

保护颈椎的脖套有什么用

保护颈椎的脖套,在医学上又被称为颈托,也叫脖套,可以对颈椎起到非常好的固定作用。保护颈椎的脖套还可以保持颈椎的生理曲度,在佩戴颈托的时候,有颈托自身的弧度,患者可以跟着颈托被动的做仰头动作。颈托能缓解颈部的肌肉,还可以减少风寒等不良刺激,还具有理疗、热敷的功效。 无论是作为一种临时的固定,还是作为最终的固定方式,颈托在临床上使用是十分广泛的。对于颈椎的骨折、脱位或者颈椎不稳定的情况,都可以应用颈托作为一种治疗方式。

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蔡政华 骨科 副主任医师

颈椎病治疗办法

颈椎病治疗方法,可以分为保守治疗和手术治疗。单纯颈部疼痛也就是颈椎的颈椎病,可以局部热敷,理疗烤电贴南星止痛膏。 神经根型的颈椎病可以颈椎牵引按摩,口服甲钴胺营养神经。椎动脉型颈椎病也是需要颈部热敷理疗,但口服一些活血化瘀改善循环的药物。 脊髓型颈椎病症状较轻可以保守治疗。如果出现走路不稳踩地不实踩棉花感等脊髓神经受压的症状,就需要手术治疗。

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保护颈椎的方法

颈椎也叫颈椎骨,在胸椎的上方,头的下方,主要是由骨性结构及周围的关节囊韧带、肌肉以及椎管内的神经组成的,颈椎能够支撑头部,也可以保护颈椎内部的神经;颈椎内的脊髓神经起到承上启下的作用,可以传递颅内神经发出的神经冲动。 详情»

王宁 副主任医师 骨科 肥城矿业中心医院
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保护颈椎的办法有哪些
专家回答:

保护颈椎的办法主要有以下几种:1、患者平时一定要避免颈椎受凉,可以通过佩戴围脖、围巾等方式来保暖。2、患者尽量避免长时间低头玩手机或者长期伏案工作,可以通过对颈椎部位进行按摩或者颈部后仰的方式来缓解颈椎部位肌肉紧张,保持肌肉放松。3、患者也可以在晚上睡觉的时候,通过枕颈椎修复枕来保护颈椎。 详细»

保护颈椎的方法
专家回答:

保护颈椎的方法有很多,比如在平时不要长时间保证一个姿势或者不要长时间低头工作以及看电子产品,如果出现颈部疲劳的情况,也可以通过按摩的方法进行缓解不适的现象,并且在睡觉的时候,枕头不能太高以及太低,要养成良好的睡姿。 在日常可以适当的吃一些含钙比较高的食物,注重营养的摄入。 详细»

保护颈椎的运动
专家回答:

保护颈椎的运动可以适当的做一些打羽毛球运动,也可以适当的做一些跑步运动,还可以适当的做一些倒走锻炼。锻炼的过程中能够起到舒筋通络和活血化瘀的功效,可以缓解颈椎病引起的僵硬和疼痛的症状。 出现颈椎病以后要避免长时间的低头,有必要的情况下,需要通过针灸或者牵引的方式进行调理。 详细»

保护视力的办法
专家回答:

保护视力的方法,尽量在光线比较充足的环境下看书,另外还要控制好用眼的间距。在平时要控制好用眼的时间,不要长时间的看电子产品,适量的做一些户外活动,有助于视网膜的发育,还可以保护眼部视力。在日常的饮食方面可以多吃一些含有胡萝卜素以及叶黄素,比较丰富的食物,比如胡萝卜等。 详细»

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灰黄霉素片
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功效主治:本品适用于各种癣病的治疗,包括头癣、须癣、体癣、股癣、足癣和甲癣。上述癣病由深红色发癣菌、断发癣菌、须发癣菌、指间发癣菌等以及奥杜安小孢子菌、犬小孢子菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等所致。本品不宜用于轻症、局限的浅部真菌感染及局部用抗真菌药已可奏效者。灰黄霉素对念珠菌属、组织胞浆菌属、放线菌属、孢子丝菌属、芽生菌属、球孢子菌属、奴卡菌属及隐球菌属等感染及花斑癣均无效。

灰黄霉素片
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北京前海股骨头医院
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