失眠是指无法入睡或睡眠质量差的情况，常导致疲劳、头痛、注意力不集中等问题。以下是一些去除失眠的方法和建议：1、建立规律的睡眠时间：每天在固定的时间上床睡觉，尽量保持每天都有相同的起...

牛奶是助眠的最佳产品，许多失眠患者会选择牛奶作为治疗食品。除了富含钙，牛奶还含有大量的色氨酸，会使人感到困倦。而在睡觉前喝一杯热牛奶就可以发挥有效的催眠作用。同时牛奶还能使患者有饱...

失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响到正常社会功能的一种主观体验。失眠通常分为原发性和继发性两类，原发性失眠为当排除可能引发失眠的症状外仍遗留失眠的症状。继发性失眠包括由...

失眠是指的是难以入睡、睡眠质量低或睡程短夜间醒来次数多，长期的失眠会使内分泌失调出现精神萎靡或健忘等症状。失眠不仅影响人的和精神状态而且对人的身体健康有很大的影响。导致失眠的原因有...

大家常说的失眠其实是入睡和维持睡眠障碍，经常性的无法入睡或无法保持睡眠状态。导致人们失眠的原因复杂多样，主要症状有入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，失眠给...

治疗失眠的药包括中药和西药。中药一般适用于轻症患者，临床上常用的有酸枣仁口服液，心神宁片，养血清脑颗粒和安神补脑液等等。如果患者是严重失眠时，一般应用西药进行治疗，首选谷维素。必要...

抑郁情绪和失眠问题是现代社会中很常见的心理健康问题，对许多人的生活产生了严重的影响。抑郁失眠的问题不仅会影响到个人的正常生活，还可能会导致其他更严重的心理健康问题，因此及早寻求合适...

失眠和尿频是两种常见的健康问题，它们之间可能存在一定的关联。以下是一些可能导致失眠就尿频的原因：1.心理因素：焦虑、压力、抑郁等心理问题可能导致失眠，同时也可能影响泌尿系统的正常功...

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，如压力、焦虑、抑郁、生活方式等。以下是一些处理失眠的方法：1.保持规律的睡眠时间：尽量每天在相同的时间上床睡觉和起床，即使在周末也不例...

失眠危害很多，容易引起神经紊乱，早衰减寿，还容易诱发老年痴呆症。如果长期失眠，人体内的机体细胞在外界环境的影响下非常可能发生癌性突变，从而产生癌变。常规的药物治疗难免有副作用，下面...

失眠是指由于各种原因导致入睡困难、睡眠深度浅、睡后易醒、醒后不能再睡等情况。失眠不仅会使人失去精神，影响日常生活上的学习、工作，且容易引起健康问题，例如大脑功能失调，导致分析和处理...

失眠指的是指入睡难，睡眠质量差，多梦易醒、深度睡眠时间短。失眠会严重影响人的正常生活，导致人体气血不足，神经衰弱，内分泌失调，肾虚等五脏失调。人体功能失调导致神经紊乱，五脏六腑气血...

失眠，属精神科、临床心理科、神经内科和呼吸内科。失眠主要表现为入睡困难，即对睡眠质量或时间不满足并影响白天个人社交活动的一种主观体验。而神经衰弱及更年期综合征、抑郁症、焦虑症、阻塞...

失眠的原因有很多，如内分泌失调、神经衰弱、身体不适等，都可能导致失眠。心理原因同样会导致失眠，然而大多数都是烦心事太多、压力过大才会失眠的。应及时发现病因，对症下药，及时改善失眠，...

针对于顽固性的毛囊炎，临床可以选择多种方法治疗。首先，是外用药物方面，可以选择消毒剂，常见的比如醋酸氯己定溶液、聚维酮碘溶液等，还可以选择外用抗生素类药物，常见的比如复方多粘菌素B...

你有没有过这样的经历，感觉喉咙里有一口痰，像是被黏住了，咳不出来也咽不下去，简直让人抓狂！😫这种感觉，其实可能是身体在告诉你：有些事情不对劲了。首先，这痰是咋来的？痰，其实就是我...

萎缩性鼻炎是鼻炎的一种类型，其发展速度比较缓慢，属于鼻腔慢性炎症的一种。这种鼻炎类型的发病具有明显的地区性，而且女性患者比男性患者要多。一般体质较差，生活条件没有注意的人，出现萎缩...

维生素d缺乏会引起钙磷代谢紊乱，导致骨骼钙化障碍，从而诱发佝偻病。维生素d是人体必需的营养素，是钙代谢最主要的生物调节因子。维生素d缺乏性佝偻病属于慢性营养缺乏病，发病比较缓慢，会...

匿性抑郁症是一种常见的心理障碍，患者可能表现出对饮食的兴趣和摄入的改变。尽管每个人的情况都可能不同，但以下是一些可能适用于隐匿性抑郁症患者的饮食建议。1.增加富含色氨酸的食物：色氨...

高碘性甲状腺肿是由于碘摄入过多导致的甲状腺肿大。以下是一些饮食方法建议：-减少碘的摄入：避免食用高碘食物，如海带、紫菜、海鱼、虾、贝类等海产品。同时，减少食用含碘盐或使用无碘盐。-...