随着人们生活水平的提高饮食一些高能量高蛋白的食物。不知不觉中健康问题也随之而来。高胆固醇是人类健康的一大杀手，胆固醇的增高，对身体健康没有一点好处，降低胆固醇可以从日常饮食入手。高...

胆固醇的生理功能主要有组成细胞膜、合成维生素、类固醇类激素以及合成胆汁酸。1、组成细胞膜：胆固醇是组成生物细胞膜的主要成分，能够维持细胞膜的正常生理功能。2、合成维生素：皮肤中的胆...

胆固醇高可以适当吃坚果，建议一天不超过50克。坚果含有不饱和脂肪酸，是一种抗氧化剂，且富含营养，含有多种维生素和矿物质，可以保护血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，对胆固醇高的人群来说...

胆固醇高患的人可以适量地食用花生。胆固醇是一种脂类物质，在适量的情况下对人体是必需的，但过量的胆固醇可以增加患心血管疾病的风险。而花生是一种植物性食物，含有大量的不饱和脂肪酸和膳食...

肉类的胆固醇含量一般较高，尤其是肥肉，动物的内脏，猪皮，猪蹄，脑组织等，其他食物如蛋黄，奶油，黄油，巧克力等食物含有胆固醇也较高。动物肉类如牛肉，羊肉，鱼虾等含胆固醇含量相对减少，...

鲫鱼中所含有的胆固醇相对比较高，如果胆固醇偏高的患者应该尽量少食用鲫鱼，否则胆固醇进一步升高，可能会导致患者出现脂肪肝，肝炎以及肝功能不全等症状。建议胆固醇偏高的患者，除了不宜食用...

总胆固醇6.34是属于偏高的情况，必须积极进行治疗，否则病情进一步加重，可能会导致患者出现冠状动脉粥样硬化，高血压以及高血脂症等心脑血管疾病，会对患者的健康造成危害。建议可以服用一...

黄豆的营养丰富，含有丰富的蛋白质及氨基酸，并且容易被消化吸收。黄豆含有多种不饱和脂肪酸，被人体吸收后可以阻止胆固醇的吸收，因此黄豆对于动脉粥样硬化的病人是一种理想的营养品。黄豆的豆...

胆固醇高的患者可以选择食用山楂，能够降低胆固醇指标：一方面、山楂含有黄酮类物质，可以协助血脂代谢，能够降低胆固醇氧化沉淀于血管壁的情况；另一方面、山楂中含有山楂酸等物质能够扩张血管...

胆固醇高的患者尽量不要喝咖啡。咖啡中所含的咖啡醇，会增加人体胆固醇浓度。胆固醇升高属于高脂血症的一种，血脂升高，会增加心脑血管疾病的风险。同时也可能会引起交感神经兴奋影响患者的睡眠...

对于正常成人来说胆固醇5.32毫摩尔每升，并不算升高。但是对于合并糖尿病以及心脑血管疾病的人来说，总胆固醇5.32毫摩尔每升，属于偏高的水平，尽量控制到4.5毫摩尔每升以内。正常成...

胆固醇是体内血脂的指标。高胆固醇会使血液处于粘稠状态，这就增加了血栓的形成，并容易引发诸如肺梗塞、脑梗塞和心肌梗塞等疾病。因此，当胆固醇高时，尽量减少高胆固醇饮食，如肥肉、动物内脏...

胆固醇高主要与患者饮食过量和油腻饮食等习惯有关。此外，每天锻炼少也是高胆固醇的一个重要原因。身体疲劳、精神压力、吸烟和酗酒也是导致高胆固醇的重要因素。鹅肝等动物内脏是高胆固醇、高脂...

总胆固醇的量为5.61mmol/L的时候，提示目前胆固醇是属于超出正常值，边缘升高的范围，需警惕重视。总胆固醇是属于血脂的一种，除了总胆固醇之外，还有低密度脂蛋白胆固醇、甘油三脂、...

蚬子胆固醇的含量并不高，但是含有蛋白质和多种维生素，同时还含有钙、磷、铁等人体所需要的营养物质，可以起到利尿消肿，同时还有一定的降低血脂的作用，可以起到软化和保护血管的作用。同时含...

总胆固醇包括以下，有高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及载脂蛋白a、载脂蛋白b，还有载脂蛋白a与b的比值。其中起关键作用的是高密度脂蛋白胆固醇，它的正常范围在0.88~1.9...

如果患者胆固醇比较高，不建议吃蛋黄。因为蛋黄含有的脂肪物质比较高，含有的胆固醇同样比较高。如果患者吃蛋黄，有可能导致胆固醇进一步升高，因而发生心脑血管疾病的风险，也会相应的升高。发...

血脂是血液中各类脂类物质的总称，其中，最重要的是胆固醇和甘油三酯，无论哪项指标升高，都称为高脂血症。具有降脂作用的中草药非常多例如：人参，绞股蓝，枸杞子，灵芝，冬虫夏草，当归，杜仲...

鸡蛋主要组成物质为卵黄磷蛋白，其脂肪含量为28.2%，脂肪多属于磷脂类中一的卵磷脂。可吃蛋白尽量不吃蛋黄，鸡蛋的胆固醇高，胆息肉病人要注意饮食忌口。鸡蛋的蛋黄中含的胆固醇较高，容易...

70指的是70mmol/L，总胆固醇70mmol/L可能严重。胆固醇是一个复杂的组合，包括高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。总胆固醇的正常范围应该在5.2mmol/L以下。因...