障碍性贫血是一种遗传性疾病，也称为遗传性红细胞疾病。这种疾病会导致红细胞产生缺陷，从而影响血液携氧能力，造成贫血。障碍性贫血是由基因突变引起的，这些基因突变会导致血红蛋白合成或红细...

冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的心血管疾病。它主要是由于冠状动脉内发生粥样硬化斑块，导致血管狭窄或阻塞，从而影响心肌的血液供应。冠心病会引起多种障碍，包括但不限于...

通气功能障碍和换气功能障碍是两种不同的呼吸系统疾病，它们都会导致氧气供应不足和二氧化碳排出不畅，但其发病机制和临床表现有所不同。通气功能障碍是指由于呼吸肌肉和呼吸道结构的问题，导致...

间歇性语言障碍和行为障碍是两种不同的神经发育障碍，分别影响了语言能力和行为表现。间歇性语言障碍，也被称为特发性语言障碍，是一种在正常听力和智力条件下，影响了语言能力的障碍。这种障碍...

红枣一般指大枣。是一种我们非常熟悉且营养价值极高的食材。大枣不仅口感甜美，而且蕴含着丰富的营养价值。那么，大枣的营养价值究竟体现在哪些方面呢？接下来，让我们一起走进大枣的世界。🌍...

核心答案：益气、健脾、补肾、明目辅助答案：黄鱼又叫黄花鱼，含有蛋白质、氮基酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2及尼克酸等，其性平味甘，具有开胃益气补肾、明目的功...

早餐在人们一天的饮食摄入是非常重要的，也就是在早餐时要尽量吃得营养一些。营养早餐追求各种对人体有益的营养物质的均匀摄入，并不追求特别高价值的食物，可以从一些生活中经常吃的食物中入手...

营养不良是因为从外界摄入的能量不足，可能是没有满足蛋白质目标需求、微量营养素目标需求不足以及液体目标需求不足，造成身体虚弱，身体免疫力下降，造成营养不良的原因有很多，包括减肥过度、...

牛蛙是一种较有争议性的食用肉类，牛蛙属于独居水栖蛙类，因为其夜晚的叫声较为洪亮，如同牛叫声一般，所以被叫做牛蛙。喜爱食用牛蛙肉的人群很多，也有很多人对这种肉类敬而远之，造成这种两极...

海苔，就是把紫菜经过特别的调味处理之后，增加了一些调料，由火烤至而成。海苔的口感脆嫩，入口即化，口味独特。紫菜的营养价值较高，而且还可杀死癌细胞，增强人体的免疫力。那么海苔的营养价...

营养素指的是食物中的有效成分，是人体为了生存必须摄取食物中的有效成分，大约有几十种。均为人体不可或缺7大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物（又名糖类）、矿物质（包括常量元素和微量元素）、...

每天人们所食用的三餐是非常重要的，一定要合理进行膳食安排，这样才能保证人们所需营养元素总量。同时，科学的膳食才能保证人体健康。但是平时，多数人都会选择不吃晚餐，认为这样更有利于瘦身...

随着年龄的增长，使得人口老年化的情况也越来越严重，而且人一旦上了岁数，导致身体里边缺的营养也就越来越多，使得自身免疫能力下降，那么老年人的健康问题越来越受到大家的关注和关心，怎样为...

运动与营养是促成健康的两大基本要素，而运动与营养又有相互促进、相互影响的密切联系。合理的营养安排应该与每个个体的生长发育、身体技能需求而相互辅佐和适应。而运动过程中还可根据个体自身...

为了满足素食人群营养的需要，《中国居民膳食指南（2016版）》推出素食人群膳食指南，推荐以下几点：1.谷类为主，食物多样，适量增加全谷物。每餐不少于100克，不足部分也可利用茶点补...

香蕉的营养价值比较丰富，食用后能起到补充能量、促进消化排便以及维持电解质的平衡等功效。香蕉富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素B、维生素C以及无机盐中的钙、磷、铁、钾等。首先，...

黑芝麻是种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。1、蛋白质：黑芝麻中的蛋白质含量较高，每100克黑芝麻中含有约20克的蛋白质。蛋白质是人体生...

青瓜，又称黄瓜，是一种常见的蔬菜，其营养价值非常丰富。首先，青瓜含有丰富的维生素，维生素C是一种重要的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤，增强免疫系统功能，促进伤口愈合，还有助...

杏子是一种美味的水果，不仅口感酸甜可口，而且有着丰富的营养价值，具体分析如下：1、富含维生素：杏子富含多种维生素，如维生素C、维生素E等。维生素C具有抗氧化作用，能够帮助身体抵抗自...

奶酪的营养通常是优质蛋白质、丰富的脂肪、多种维生素。1.优质蛋白质：蛋白质是人体生长发育和修复组织所必需的营养物质，奶酪中的蛋白质含量较高，具有良好的生物学价值，能够提供人体所需的...