肥胖问题已经日渐开始危害人们的身心健康，而且一提到减肥很多人都拉仇恨，但其实说实话，相对于饮食控制，运动确实需要的的自主性更大一些，长期坚持可能需要寻求运动中快乐并且靠一定的毅力支...

肉松或称肉绒、肉酥。肉松是将肉除去水分后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带。每100克猪肉松的营养成分是能量373千卡。蛋白质41.8克、脂肪10.2克、碳水化合物28.6克、叶酸...

相信很多人对心理营养是不太清楚的。身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。正如一个孩子会跑、会跳、会走一样的道理，只要父母给到孩子足...

肿瘤病人的营养治疗包括平时的饮食营养以及肠内营养和肠外营养。肿瘤病人补充适当的营养，既可以改善病人的营养状况，增强患者的抗病能力，又能提高肿瘤病人对各种治疗的耐受性，减轻毒副反应，...

营养晚餐通常指的是富含营养的晚餐，以下是一些营养晚餐的选择。1.蛋白质：蛋白质是身体修复和建立肌肉组织所必需的营养物质，可以选择鱼、鸡肉、瘦肉、豆类或豆制品作为主要蛋白质来源，有益...

儿童营养餐食谱应该包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质、纤维这几个方面的营养。1.蛋白质：蛋白质是儿童生长发育所必需的营养物质，可以促进肌肉、骨骼和器官的发育。建议每天摄入...

宝宝营养太高上火是指宝宝摄入的营养过多，导致身体内部产生热量过多，从而出现口干舌燥、便秘、皮肤瘙痒等上火症状。以下将展开分析宝宝营养太高上火的原因和缓解措施：一、宝宝营养太高上火的...

肥肉有一定的营养价值，但过量摄入肥肉也会导致一些健康问题。肥肉是蛋白质的重要来源，蛋白质是人体生长发育的基础，对于维持人体正常的生理功能具有重要作用。此外，肥肉还含有一些必需的脂肪...

冬季是一个寒冷的季节，需要摄入足够的营养来保持身体的健康和温暖。以下是一份冬季营养早餐食谱：1、燕麦粥：燕麦是一种富含纤维和蛋白质的食物，能够提供长时间的饱腹感。将燕麦片加入热水中...

在骨折愈合过程中，营养的摄入对于恢复至关重要。以下是一些建议的营养物质，可以帮助促进骨折愈合：1.蛋白质：蛋白质是身体修复和重建组织所必需的。摄入足够的蛋白质可以帮助维持肌肉质量，...

阿司匹林的作用主要解热、镇痛、抗炎的作用。用于一些发热性疾病，特别是风湿热，这个是阿司匹林最经典的运用。还有抗血小板凝集的作用，通过拮抗血小板的凝集，来改善血液循环的状况，清除血管...

消化不良所导致的胃疼，首先需要考虑是否应为器质性的疾病所导致。如慢性浅表性胃炎、急性胃炎、急性胃粘膜病变、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、反流性食管病、慢性胃炎伴胆汁反流等均有...

幼儿在暴饮暴食或者是吃太油腻的食物之后会出现消化不良的症状，会引发恶心、呕吐、腹胀的症状，有一部分患儿还会出现有腹泻的症状。这需要根据个人的临床症状采取对症治疗的措施，如果只是出现...

儿童阶段是成长发育中最重要的阶段，对营养的需求也很严格，而且儿童的消化体系还没有完全成熟，所以儿童的食谱最重要的就是要营养均衡，还要选择多吃补钙类的食物和各种富含维生素的食物。一年...

孕期营养产品主要为孕妇提供生理所需，避免出现营养不良的现象。孕妇属于特别时期，在的饮食方面需要特别注意营养均衡，稍微不注意可能会影响到胎儿的正常发育，身子会影响到后期婴幼儿的体质和...

生活就是由柴米油盐酱醋茶交织成的，既然是食人间烟火的普通大众，一日三餐必是生活的重点，而午餐尤为重要，午餐一定要满足身体所需的营养物质。既缓解上午的疲惫，还要能让人体有动力支撑一下...

怀孕食谱是一门科学，营养过剩或不良都会对孕妇和胎儿的健康有所影响。怀孕早期的怀孕食谱在营养只需要合理调配膳食以保证热能和营养素的供给，中期增加营养素的摄入量以满足胎儿和母体的需要，...

肥肉的主要营养成分就是脂肪，脂肪里面含有人体需要的卵磷脂的胆固醇，这一类物质可以促进脂溶性的维生素族群的吸收和利用，还可以降低蛋白质的正常代谢，可以供给人体高热量。同时肥肉中的胆固...

想要对身体补充营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，肉类以及吃一些谷物纤维都能够补充营养。患者补充营养，可以根据自身身体的需求，以及身体所需要的营养成分来进行添加。在补充营养的过程当中...

果干具有一定的营养价值，但也不能忽视其高热量和高糖分的问题。果干是将新鲜水果去皮、去籽等加工处理后经过脱水或干燥而成，它具有浓缩的口感和浓郁的水果香味，而且便携且易保存，适合作为零...