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腰背肌肉疼痛怎么缓解？
专家回答：你好，你的腰背部肌肉出现酸痛症状，应当是因为健身的时候肌肉过度疲劳造成的，建议你不要太着急，最好循序渐进慢慢来，目前可以采取热敷按摩治疗的方法缓解疼痛症状，如果疼痛症状明显，也可以... 详细»
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腰背夜间酸痛咋回事？
专家回答：上述情况不能排除是腰肌劳损的可能，是和平时的不良姿势，以及剧烈的活动等是有很大的关系，但也需要排除是否有其他的可能，建议你还是及时到骨科就诊，让专业医生体检一下，必要时可以做个腰部... 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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腰背疼怎么办？
专家回答：腰痛背痛考虑这种情况是由于腰肌劳损或者是腰间盘突出所导致的，首先建议是可以去医院的神经内科做一个腰部的检查，平时的时候也要多加注意好自己的休息情况，不要太过于劳累，经常性的对自己的... 详细»
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腰背酸疼是什么病？
专家回答：腰酸背痛考虑可能是因为长时间坐在办公室里面加上经常吹空调导致的，不排除有些肌肉劳损的可能性，有可能是因为筋膜炎发作，具体要到医院检查一下。治疗上也可以选择外用一些活血通络的药物，具... 详细»
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- 姜成钢 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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为什么会腰背疼痛
专家回答：出现了腰酸背痛的症状，要注意观察有没有出现运动量过大或者和工作有关系，如果经常出现腰部疲劳的话，就容易产生肌肉组织受到损伤就会容易产生疼痛的表现，可以采用局部应用热敷按摩的方法来缓... 详细»
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腰背疼痛怎么办
专家回答：要做好腰部后亦可佩戴护腰或进行腰部热敷，可以有助于缓解症状。避免长期频繁的弯腰，避免过重的体力劳动，禁止手提重物，不要过度劳累。可采用活血化瘀，舒筋止痛类的外用药物进行治疗，也可通... 详细»
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腰背筋膜炎的治疗
专家回答：患者腰背部的筋膜炎主要由于长时间的慢性劳损，反复机械的摩擦引起，患者可能会引起腰背部的疼痛，肌肉僵硬，患者可以在医生的建议下进行超短波疗法，中低频疗法以及手法治疗，可以使用非甾体消... 详细»
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腰背两侧疼痛
专家回答：腰背两侧出现疼痛，有可能是由于肌肉劳损引起的症状。建议最好到当地正规医院骨外科就诊，进行相关检查来明确诊断。治疗方面可以配合一下电针治疗，中频治疗，推拿按摩，中药熏蒸，拔罐等方法来... 详细»
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怎样锻炼腰背部肌肉？
专家回答：锻炼腰背肌肉可以增强核心肌群力量，能够减轻腰部疼痛症状的发作，比如预防腰椎间盘突出，慢性腰肌劳损，腰椎生理曲度变直等疾病。可以做俯卧撑，仰卧起坐，卷腹，平板支撑，深蹲，负重蹲等。而... 详细»
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腰背疼痛怎么回事？
专家回答：现在你这种情况腰背疼痛而且有胃痛，需要注意平时的饮食，以及不要吃辛辣刺激食物，减少胃肠道负担。腰背的疼痛要注意做针灸治疗，同时也可以调理胃肠功能。平时的话可以做推拿以及拔罐疗法也可... 详细»
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