-
夏季该如何养生
专家回答：由于夏天是比较炎热的，在养生的时候尽量的在户外进行，一般建议在户外活动半个小时一样补充氧气，夏天不能吃一些过于冰凉的东西，中医讲究长夏属脾，冰凉的东西很容易对脾胃造成一定的损伤。夏... 详细»
-
乙肝夏季保健须知
专家回答：乙肝的保健从某种程度上讲，比它的治疗意义更大，因为乙肝的治疗有其严格的适应症，大多数人群属于乙肝病毒携带者就无需治疗，在夏季一定要注意休息，合理安排自己的作息时间，保持良好的睡眠，... 详细»
-
夏季健康减肥食谱
专家回答：多吃一些维生素含量高的蔬菜水果，西兰花，西红柿，胡萝卜，木耳等，减肥时早餐是特别重要的，建议您可以在早上吃一个鸡蛋或者喝一杯牛奶，特别是油炸食品，平时的时候多进行一些运动可以选择慢... 详细»
-
夏季快速减肥方法
专家回答：减肥主要就是要少吃饭，多运动。尽量不要通过吃减肥药来减肥，不仅伤害身体，还有副作用。日常生活中，要合理的饮食，多吃清淡食物，尽可能的不摄入高糖分，高热量的食物，防致脂肪在体内大量堆... 详细»
-
夏季怎样使用风油精
专家回答：风油精夏天的时候可以预防蚊虫的叮咬，如果去树多草多的地方玩，可以在手腕、脚腕滴几滴风油精，这样蚊虫叮咬的几率就会很小，特别是爱招蚊子的人。风油精也可以预防中暑，天气炎热，头晕、恶心... 详细»
-
- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
-
-
夏季如何预防中暑？
专家回答：中暑是由于外界温度过高，引起体温调节中枢的功能障碍。常常表现为高热，大汗，恶心，呕吐或者抽搐。夏季防止中暑，主要是避免长时间待在高温的环境，注意要多饮水，多吃鱼肉蛋奶以及水果，要注... 详细»
-
夏季如何调理肠胃？
专家回答：喝啤酒以后导致了肚子经常疼痛不舒服，拉肚子应该是有肠痉挛，肠道功能紊乱，注意不要再继续喝酒，同时也需要进行大便常规检验，出现了腹泻可以口服益生菌同时注意不能受凉，不能劳累，需要养成... 详细»
-
- 刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
-
-
怎样预防夏季感冒？
专家回答：预防夏天的感冒，要注意加强营养，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体内的维生素，以免引起人体内出现上火的症状，也会容易引起上呼吸道的黏膜出现抵抗力的下降，同时还要注意，适量的参加户外运动... 详细»
-
- 吴彬 主任医师 中国医科大学附属第一医院
-
-
夏季吃什么减肥？
专家回答：对于夏季最简单的减肥食谱，一般建议一日三餐一定要保持规律的时间，而且早餐应该多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以及豆制品，奶制品和蛋类，而午餐应该适当的使用一些肉类，比如说新鲜的牛肉，羊... 详细»
-
夏季流感的预防
专家回答：对于流感的预防主要就是防止触碰传染源，做到尽早发觉，提前隔离，早救治。在流感高峰期间，不要举办集体娱乐项目或者公司聚会等，也不要到人流密集的公众场所，室内要经常通风，保持空气流通，... 详细»
-
- 郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
-
公众号
头条号
手机版