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中年骨质疏松吃什么？
专家回答：人体的骨质是循环产生和吸收的，而老年人骨吸收的多，而合成的少，所以骨量就会减少，这就是造成老年人骨质疏松的主要原因。治疗骨质疏松建议服用葡萄糖酸钙，维生素D都可以的。饮食方面注意钙... 详细»
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骨质疏松应补充什么？
专家回答：随着年龄的增长，身体钙流失速度也会比较快的，首先平常应该多吃一些高蛋白的食物，像鸡蛋牛奶和肉类，还要吃点钙片，服用维生素d软胶囊，同时平常还要适当的运动，可以减少钙的流失，如果缺钙... 详细»
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有点骨质疏松缺什么?
专家回答：这种腿部有点疼痛，确实考虑可能是一些骨质疏松为主，可能是一些中年人钙质流失比较明显，治疗上可以服用一些补钙的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以适当多喝点牛奶或者晒晒太阳。饮食方面要... 详细»
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骨质疏松怎样可以恢复
专家回答：骨质疏松可以在医生指导下服用维生素D或者碳酸氢钙治疗，可以在饮食中补充钙物质，比如：虾皮、牛奶、海带、豆皮等。也可以多晒太阳，做一些运动锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。 骨质疏松... 详细»
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骨质疏松有哪些危害
专家回答：骨质疏松会出现局部疼痛、引发骨折、活动受限等危害。骨质疏松属于一种代谢性骨病，有可能是不良饮食习惯或者是钙质代谢加快之后引起会出现骨密度下降，还会伴随着关节部位疼痛或者是局部有响声... 详细»
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骨质疏松有什么病因
专家回答：骨质疏松，可能是随着年龄的增大骨质流失引起的，也可能是体内的钙含量不足造成的。 当出现上述症状以后，患者可以多吃一些钙含量丰富的食物进行改善，也可以在医生的指导下服用具有补钙作用... 详细»
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如何预防骨质疏松好
专家回答：预防骨质疏松最好的办法是要注意补钙，多吃含钙量比较高的食物，例如牛奶、瘦肉、虾皮等，也可以服用钙片。平时生活当中多晒太阳促进钙的合成，注意保暖，适量的增加运动，提高骨骼的韧性等，都... 详细»
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如何预防骨质疏松骨折
专家回答：骨质疏松骨折可以从以下几点进行预防：1、适当的进行有氧运动，提高身体素质，例如打太极、慢跑等。2、每天适当的晒晒太阳，促进钙元素的吸收。3、适当的吃些含有维生素D的食物，例如鸡蛋、... 详细»
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女性如何预防骨质疏松
专家回答：女性可以通过以下方法预防骨质疏松。首先，在饮食上要增强营养，尽量多吃些动物肝脏、牛奶、鸡蛋、鱼虾等帮助补钙的化合物。其次，在平时生活中要多晒太阳、多进行户外锻炼。最后，也可以通过口... 详细»
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老人骨质疏松身上疼痛
专家回答：老年人群出现骨质疏松后身上疼痛，可以在专业医生的指导下使用依替膦酸二钠或者唑来膦酸等药物对上述病情进行治疗。也可以配合上述药物使用依降钙素等药物，对病情进行治疗。 患有骨质疏松的... 详细»
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