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女人如何保养卵巢？
专家回答：卵超市主管女性雌激素最重要的一个脏器，如果卵巢功能衰退，女性会表现出容易衰老的迹象，一般在35岁以后，女性的卵巢功能就处于一个下降样的状态，平时养成良好的生活习惯，适当的锻炼身体，... 详细»
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- 王冬娜 副主任医师 首都医科大学宣武医院
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关于卵巢，怎么保养？
专家回答：保养卵巢的方法首先在生育方面，不要太多的生育，也不要不生育。其次在使用药物方面，要尽量的少吃一些对卵巢有害的东西。另外在生活中的饮食方面，像喝酒、抽烟、咖啡这种食物就不要去食用，一... 详细»
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保养卵巢的食疗
专家回答：保养卵巢的食疗方法有很多，主要有以下几点：1、多吃富含蛋白质和低脂肪的食物，如鱼和鸡，它们营养丰富。2、多吃富含异黄酮的食物，如豆类、豆浆、豆腐、豆腐等。异黄酮是平衡雌激素，可以根... 详细»
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女人怎样保养卵巢
专家回答：女人保养卵巢需要注意以下几点：1、养成良好的作息规律，保持充足的睡眠，避免过于劳累或熬夜。2、养成良好的饮食习惯，多食用富含维生素、膳食纤维、蛋白质等食物。3、参与适量的有氧运动，... 详细»
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- 王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院
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如何保养卵巢早衰?
专家回答：保养卵巢早衰患者要注意日常的保养。建议平时不要熬夜，晚上10点半之前要入睡，保证睡眠时间在7到8小时以上。也可以适当运动，增强免疫力。要多吃优质蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉... 详细»
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卵巢早衰怎么保养？
专家回答：当女性的卵巢出现这种情况的时候，建议在平时的生活中要注意养成良好的生活习惯，一定不要熬夜，因为熬夜可能会引起内分泌的改变，导致卵巢早衰的病情更加的严重。同时在平时的饮食生活中，可以... 详细»
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- 徐艳娟 副主任医师 广州市花都区人民医院
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日常怎样保养卵巢？
专家回答：要做好卵巢的保养，平时饮食上要注意营养摄入的均衡，多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物，尽量少吃烟熏烧烤以及辛辣油腻的食品。还要注意保证规律的作息习惯，避免过度劳累熬夜或者精神压力过... 详细»
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卵巢保养食疗法
专家回答：卵巢保养食疗法通常可以多吃一些富含微量雌激素以及蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉以及鸡蛋等，可以有效补充体内所需要的营养。另外多吃一些豆腐脑、扁豆、豆浆等含异黄酮的食物。这些食物因素还... 详细»
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女人卵巢的保养
专家回答：女人卵巢的保养有以下几种：1、需要每天有足够的睡眠，晚饭不能吃太多，饭后不能做剧烈运动；2、可以适当做运动，也有利于卵巢的维护，运动可以促进新陈代谢或血液循环，可以延缓器官衰老；3... 详细»
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女人如何保养卵巢
专家回答：卵巢的功能是受体内性激素水平来调节的，随着生理周期的变化，性激素水平也会发生相应的变化，同时影响着卵巢的各个周期的各种指标，只要性激素水平正常，就说明卵巢功能也是正常的，不需要进行... 详细»
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