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体重超重是何原因造成的？
专家回答：体重有超重的情况和你个人的体质，生活习惯，饮食习惯也是有关，可以根据具体的情况来进行调理，适当的减重，注意饮食习惯要均衡，不要吃过于油腻和刺激性的食物，可以选择清淡一些的食物为好，... 详细»
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超重了，怎么减肥比较好？
专家回答：目前比较好的减肥方法通常就是运动加上调整饮食，比如平时生活中可以经常跑步或者是跳绳以及骑自行车等，同时在饮食上加以控制，不要暴饮暴食，也不要吃含糖量高的以及热量过高的食物，多吃些含... 详细»
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体重超重怎样才可以健康瘦身
专家回答：想要健康瘦身，那就不要吃过于油腻的和过甜的食物，辛辣的食物也不要吃，平时吃饭，一日三餐不要吃的过饱，然后每天坚持锻炼身体，不要长时间坐着，这样应该可以减瘦身体。通过锻炼身体，可以避... 详细»
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14岁体重60斤算超重吗？
专家回答：14岁的孩子体重60斤，应该是偏瘦的状况，按照你的描述，你的体重可能是60公斤才会出现一些丰满的问题，感觉自己有太胖的状况。在这个年纪60公斤的话也是属于轻度超重的范围之内应该多多... 详细»
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宝宝超高超重的危害有哪些
专家回答：宝宝超高超重的这个危害要根据个人的情况以及具体的情况来决定的，如果说过度的肥胖那么会影响到正常的生长发育的，而且还是很多疾病的危险因素，过高的话一般来说这个和遗传因素有着一定的关系... 详细»
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宝宝体重十六斤多超重怎么办
专家回答：这种情况下，要从饮食上做出调理一下，首先不要给孩子吃高脂肪，高热量的食物，尽量的让孩子吃吃清淡一点的饮食，不要让孩子吃得太多。这种情况下一定要及时的进行控制，过于的肥胖对孩子的身体... 详细»
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身体超重想减肥该怎么办？
专家回答：如果身体体重超标，一般减肥方法就是估计也是锻炼身体，一开始锻炼身体的时候，出现腿脚疼痛是很正常的，因为身体太重，突然大剂量活动导致腿脚负担加重，就有可能会导致疲劳性疼痛，这种情况应... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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8岁儿童体重超重怎么办
专家回答：那只能通过控制饮食的方法进行减肥，尽量少吃油腻的食物，饮食以清淡易消化为主，避免吃零食和喝碳酸饮料，少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以通过爬楼梯，快走等方式进行体育锻炼，促进脂肪... 详细»
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我超重二十斤怎么能减肥
专家回答：可以选择有氧运动，比如游泳，爬山，跳绳每天坚持运动就可以起到减肥的效果，而且还比较健康不会出现反弹，但是在减肥期间，首先要注意良好的饮食习惯，不要暴饮暴食或者是每天过多的吃一些含有... 详细»
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孩子身高139体重55是不是超重了
专家回答：在正常范围内，10岁的孩子正处在生长发育的旺盛阶段，平时一定要注意合理的膳食，要注意荤素搭配，营养搭配，满足宝宝生长发育的需求，要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体代谢所需要的维生素，... 详细»
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