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腰椎间盘突出怎么注意
专家回答：腰椎间盘突出通常需要注意多休息，不要从事重体力劳动以及有剧烈的运动，而且还要避免长时间的弯腰，并做好保暖措施，预防腰部受凉。晚上睡觉的时候最好可以使用硬板床，能够改善腰部肌肉紧张等... 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院
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腰椎间盘突出怎么拉伸
专家回答：腰椎间盘突出恢复初期先做一些简单的动作，可以做靠墙站立、抬高胳膊、做直腿抬高这种基础拉伸，疏松筋骨。过一段时间可以做些有难度的动作，如平板支撑，对腰部的力量要求较高。之后可以借助器... 详细»
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腰椎间盘突出能否手术？
专家回答：像你这种情况，如果说有腰椎间盘突出，一般腰椎间盘突出的话是可以进行手术的，但如果不是很严重的情况下，建议最好是以保守治疗为主，因为手术的成功几率的话，只有60%到70%左右。也就是... 详细»
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腰椎间盘突出早期症状？
专家回答：腰椎间盘突出在早期主要会引起腰背部酸痛，同时有可能还会导致腰部无法用力搬重物，还会引起疼痛加剧，有可能还会出现下肢的酸胀麻木，非常严重还会导致无法走路，无法直腰，也有可能还会导致性... 详细»
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腰椎间盘突出怎么冶？
专家回答：腰椎间盘突出可以服用布洛芬来缓解疼痛，具体用药谨遵医嘱，主要是由于长时间的开车，导致腰部受力过长，而出现的腰椎疾病，可以多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力，平常不要劳累过度，不要长... 详细»
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腰椎间盘突出遗传吗？
专家回答：患者出现有腰椎间盘突出的病情，一般不是遗传的原因导致。主要由于重体力劳动的原因，长时间的弯腰负重活动，骨关节的退行性改变导致。目前这种病情可以在医生的指导下使用非甾体类止痛药物或者... 详细»
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腰椎间盘突出如何锻炼？
专家回答：腰椎间盘突出可以尝试做五点支撑以及小飞燕，这两个动作能够增加腰部的韧性，而且能够拉宽椎间隙促进突出的髓核改变位置和回纳，效果是非常好的患者，如果条件允许也可以去做做拉单杠，拉单杠是... 详细»
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怎么预防腰椎间盘突出？
专家回答：预防腰椎间盘突出，平常不要弯腰过多，不要久坐，要注意日常生活姿势，不要提重物，不要睡太软的床。可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力。可以多用杜仲，牛膝，海马，海龙，鹿茸煲汤喝，... 详细»
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腰椎间盘突出能否治好？
专家回答：出现腰椎间盘突出，这个疾病是可以治疗好的，如果体力劳动过重会导致病情加重，还会出现腰腿麻，可以吃点非甾体类止痛药缓解疼痛，配合服用b族维生素类药物营养神经，同时平常尽量不要经常干体... 详细»
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腰椎间盘突出的锻炼
专家回答：腰间盘突出急性期避免活动多休息，需要休息半个月左右的时间，可以注射一些活血通络营养神经，脱水的药物进行治疗，如果过于严重还可以去医院进行检查，如果符合手术适应症是可以采取手术的方法... 详细»
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