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产后肥胖的饮食
导致产后肥胖的因素比较多,主是因为怀孕所引起的丘脑下部功能紊乱,从而导致体内的脂肪代谢发生异常,还有孕期过度补充营养会导致营养过剩,就会引起脂肪堆积过多而形成肥胖。产后由于有哺乳需...
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腹部型肥胖的病因
腹部型肥胖又被称为中心型肥胖,是指腹部脂肪堆积过多而导致腰围增大。站立时测量臀围和腰围的尺寸,若男性的臀腰比超过0.9,女性超过0.8就被称为腹部型肥胖。腹部性肥胖不仅影响形象,同...
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男性型肥胖的病因
现代男性肥胖的现象比较常见,这主要和不良的饮食结构以及缺乏运动有关。男性肥胖不仅会影响形象,同时也会降低身体的整体素质水平。男性肥胖的原因并不是你想象的那么简单,是由多种因素共同的...
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如何控制体重防止肥胖
如果想控制体重,防止肥胖,首先要做的是全面的生活方式干预,一定要限制饮食,控制每天进食的总热量。多在家吃饭,减少外出进食,减少外卖,尽量不吃宵夜,避免摄入含糖的饮料和甜食,尽量不饮...
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肥胖的坏处有哪些
肥胖是指一定程度的超重和脂肪层过厚,是体内脂肪堆积过多而导致的一种状态。引起肥胖的因素比较多,如摄入过多脂肪类物质,机体的代谢改变等均有可能造成机体脂肪大量堆积,从而导致体重过重,...
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压力性肥胖怎么消除?
有的人在精神压力过大或者劳累、紧张时会出现肥胖,这种情况,建议还得需要调理,最好看心理医生,及时给予做心理疏导,随着精神压力的解除,肥胖的现象也会逐渐缓解。同时要严格控制饮食,不能...
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产后肥胖的治疗
大部分女性在生孩子后都会出现不同程度的身体肥胖,这是一种病态反应,产后肥胖主要是由于孕期营养过剩以及缺乏运动所导致。产后肥胖的治疗方法主要是通过饮食控制与运动来减肥,这是最安全有效...
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产后肥胖的保健
导致产后肥胖一般与孕期的饮食有关,在孕期进食量会增大,营养需求增加,加之日常活动量减少,就容易脂肪在体内堆积,就会出现产后肥胖的现象。产后肥胖易增加冠心病和高血压以及高血脂等疾病,...
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常见肥胖的原因
肥胖是指身体过多积累脂肪导致体重超过正常范围。肥胖的原因有多种,以下是一些常见的原因:1.饮食习惯:不健康的饮食习惯是肥胖的主要原因之一。长期摄入高热量、高脂肪、高糖分、高盐分的食...
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肥胖怎么办
肥胖症是指长期能量摄入量超过消耗量,导致体内过多的能量以脂肪的形式贮存,使得脂肪聚集达到危害健康的程度。肥胖不仅会影响人们的身体健康,同时还容易引发其他疾病的发生。因此建议在日常生...
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肥胖怎么治疗
以下是一些治疗肥胖的方法:1、一般治疗:减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入,增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入量。建议每天三餐定时定量,不要过度饥饿或暴饮暴食。适当的运动可...
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肥胖月经不调
在肥胖的情况下,是有可能引起月经不调的。所以在出现了这种情况的时候,减肥很重要,需要控制体重。常常的一些多卵巢综合症就表现为一些肥胖,雄激素的升高,还有就是胰岛素的抵抗,减肥就显得...
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导致肥胖的原因
肥胖是由多种因素引起的,包括生活方式、基因、心理因素和疾病因素等。以下是导致肥胖的一些常见原因:1.不良的饮食习惯:高热量食物的过度摄入,如油炸食品、糖分高的碳酸饮料等。过量的碳水...
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儿童如何预防肥胖
儿童肥胖是一个日益严重的问题,预防肥胖是非常关键的,以下是一些预防儿童肥胖的措施:1、保持健康的饮食习惯:选择摄入新鲜的水果和蔬菜,而不是高糖和高脂肪的食物。应该避免食用垃圾食品和...
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肥胖指数是什么
肥胖指数通常是身体质量指数,如果该项数值存在明显异常,也需要选择科学合理的方法进行针对性的改善。肥胖指数一般是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得来,又被称为身体质量指数,能...
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熬夜会肥胖吗
熬夜可能会导致肥胖,原因如下:1.饮食不规律:熬夜通常会导致饮食时间错乱,容易选择高糖高脂的食物作为补充能量,增加摄入的卡路里。2.集中性进食:许多人熬夜时为了提神,会选择吃一些快...
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产后肥胖的症状
产后肥胖是由怀孕时引起丘脑下部功能紊乱,从而导致脂肪代谢紊乱,脂肪量增加而形成肥胖。产后肥胖是常见的产后病态反应,主要表现为身体水肿、肌肉松垮不紧致、体质发生改变等。
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肥胖的主要原因
关于肥胖的问题一直都令身边的很多朋友十分担忧减肥,也成为了一件全民关注的问题之一。但是随着饮食激素、作息无规律、长期应酬的逐渐增多,减肥也成为了一件相对困难的事情,有很多朋友甚至表...
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湿气重肥胖怎么调理
湿气重肥胖是女性常见的疾病。当天气炎热的时候,多数女性都会呆在室内吹空调,而且也不喜欢运动,洗澡的时候还洗冷水,这样时间长了,就会导致湿气重肥胖的出现。由于身体湿气比较重,患者的身...
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男性型肥胖的保健
现在有很多的中年男性都会有不同程度的肥胖,特别是腹部肥胖比较多见。肥胖是诱发高血压、糖尿病、冠心病的重要病因,所以男性肥胖应该重视日常保健措施来达到减肥的目的。男性肥胖要想减肥,当...