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怎样缓解肌肉酸痛疲劳？
专家回答：长时间身体得不到休息和放松的话，尤其是长时间坐着不动，就容易出现血液流通不畅，肌肉僵直，很容易形成颈椎病，腰椎病等症状。你经常肌肉酸痛，这是长期缺乏合理的运动锻炼，身体得不到放松休... 详细»
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吃什么缓解肌肉酸痛？
专家回答：你好，对于运动量过大导致的肌肉酸痛的现象，首先是要注意休息，避免再次剧烈的活动。可以服用消炎止痛的药物缓解疼痛，例如布洛芬片，双氯芬酸钠片等，这些药物可以在短期内饭后服用，可以起到... 详细»
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肌肉酸痛冷敷还是热敷？
专家回答：你好，对于经常不运动，偶尔运动量加大，肌肉感到酸痛是一种正常现象，她是因为身体里的乳酸分泌过多而引起的，另外还有可能是感冒引起的，不管是哪一种都是热敷比较好，促进血液循环，促进乳酸... 详细»
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老人肌肉酸痛怎么缓解？
专家回答：你好，导致肌肉的酸痛的原因很多，主要是由于过度劳累等原因引起。所以肌肉酸痛的患者要注意休息，可以在饭后短期内服用非甾体类的消炎止疼药物，缓解疼痛症状。也可以配合热敷按摩烤灯等理疗方... 详细»
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肌肉酸痛吃什么药
专家回答：患者肌肉酸痛的情况可能是由于劳累过度或者激烈运动以及受凉受潮等原因引起，可能会血液循环比较差，局部的乳酸分泌多，可以通过活血化瘀的药物以及非甾体止痛药物减轻症状，具体用药请遵医嘱，... 详细»
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如何治疗肌肉酸痛
专家回答：治疗肌肉酸痛症状的方法主要有病因治疗、物理降温处理、药物治疗、对症治疗等。 治疗肌肉酸痛症状，通常是以病因治疗为主的，常见发热会引起全身肌肉酸痛症状，可使用湿毛巾来进行物理降温处... 详细»
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肌肉酸痛怎么快速缓解
专家回答：如果是跑步，或者外伤之后肌肉酸痛可以局部用一些冰敷，如果是肌肉劳损，出现酸痛的，可以用中药热敷。 一般外伤的急性期，在48小时之内，可以用冰敷的方法缓解局部的酸痛和肿胀。如果是酸痛... 详细»
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肌肉酸痛怎么快速恢复
专家回答：突然运动量比较大，是有可能引起肌肉酸痛的，可以通过以下几种方法快速缓解这种症状：运动以后15分钟左右，也就是身上的汗干透以后做一下冷敷。为了快速恢复肌糖原，可以在运动以后多吃一些碳... 详细»
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背上肌肉酸痛什么病
专家回答：背上肌肉酸痛可能是肩周炎、肌肉劳损、骨质增生等疾病引起的。可做相关的检查，如X线、MRI 等检查，查看骨质关节肌肉是否出现病变。肩周炎可能会出现胸背部疼痛不适，避免体力劳动，注意休... 详细»
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肌肉酸痛几天能恢复
专家回答：肌肉酸痛比较轻微7天左右可以恢复，如果比较严重，需要一个月左右才可以恢复，具体还要看病情的严重程度而定。 可以口服非甾体类镇痛的药物促进恢复，比如布洛芬胶囊也可以做物理因子疗法治... 详细»
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