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为什么会疲劳？
专家回答：身体机能下降会疲劳。疲劳是人体过度运动后的正常反应，是自我保护的功能，是提醒自己需要休息的表现，如果轻微运动后或经常感到疲劳，可能是身体机能下降或某些疾病，疲劳过后休息，精力充沛，... 详细»
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非常容易眼睛疲劳
专家回答：可以直接采取按摩的方式缓解，这种方法不仅能起到对于眼部的保健作用，还能提前预防一些眼部疾病发生，而在按摩期间一定要调整光线，因为光线如果过强，眼部就会出现疲劳的速度加快，当然，如果... 详细»
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疲劳肝脏会怎样？
专家回答：疲劳肝脏会有以下几种症状：1、早白头发：肝脏与血液健康密切相关，肝功能异常会导致供血能力不足，容易秃顶，尤其是太阳穴；2、失眠：肝不好的人容易烦躁，难以静下心来，容易失眠多梦，浅睡... 详细»
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如何防止眼疲劳
专家回答：想要防止眼疲劳，就要注意用眼的习惯和姿势，不要长时间的看电视，还有电脑，用一段眼睛之后就休息一段时间。坚持经常做眼保健操来防止眼疲劳的现象。 平时要保护眼睛，多吃胡萝卜对眼睛有好... 详细»
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视疲劳怎么恢复
专家回答：视疲劳可以通过闭目养神以及按摩眼周穴位的方式来进行恢复，如果是疲劳的情况较为严重，则需要使用滴眼液来缓解疲劳感，具体的恢复方法需要根据患者的眼部症状决定。 而患者在这段期间需要减... 详细»
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洗澡疲劳怎么缓解？
专家回答：洗澡时出现疲劳的症状，要尽快离开浴室，去空气流通比较好的地方，然后喝上一杯热水或糖水，能够补充水分和糖分，使身体逐渐恢复力气。 平时在洗澡的时候一定不要时间过长，因为热水会产生大... 详细»
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怎样缓解眼疲劳
专家回答：眼疲劳可以通过用热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，帮助眼睛疲劳症状得到改善。还可以通过外用抗疲劳眼药水进行治疗，同时可以多做眼部保健操，能够得到缓解。 在生活中要选择柔和的... 详细»
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如何消除眼睛疲劳
专家回答：消除眼部疲劳要注意用眼不要过度劳累，适当眼部眼保健操，进行按摩周围穴位，可以使用滴眼药来改善眼疲劳。同时多吃富含维生素a的食物，能够保护眼睛。也可以进行局部热敷，促进血液循环，减少... 详细»
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视疲劳怎么缓解
专家回答：长时间出现视疲劳的情况，首先要注意眼部的放松。这个时候最好停止学习工作，适当的休息可以改善眼部疲劳的情况。通过做眼保健操或者是通过远眺法，可以很好的改善眼周的血液循环。适当的吃一些... 详细»
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精神疲劳吃点什么
专家回答：精神疲劳可以吃些蛋白质以及脂肪酸含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶和豆类食物。这些食物当中营养价值是比较高的，不但可以满足机体当中的营养物质，而且还可以起到抗疲劳功效。 在精神处于... 详细»
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