维生素D具有有利于矿物质吸收、维持骨骼健康、维持心血管健康、影响血糖、调节免疫力等作用。1、有利于矿物质吸收：维生素D有利于小肠吸收钙、磷等矿物质，促进骨骼生长。2、维持骨骼健康：...

维生素B12又叫钴胺素。是唯一含金属元素的维生素。自然界中维生素B12是靠微生物合成的，而高等动植物是不能有自身制造出维生素B12的。维生素B12也是唯一的一种需要一种肠道分泌物的...

维生素c具有生物氧化还原作用，常常来源于日常生活中的水果和蔬菜，例如鲜枣、大蒜、番石榴、苦瓜等。维生素c具有强大的还原作用和各种有利于人体健康的功效，可以预防铁性贫血。维生素C还能...

维生素C是体内不可或缺的营养素，身体不能自己合成，需要从外面吸收一些维生素C供身体使用，特别是在水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，维生素C不仅可以帮助补充身体所需的营养，对于疾病的预...

维生素D是一种重要的营养物质，它在人体中起着多个重要功能。维生素D的摄入可以通过饮食和皮肤暴露于阳光中的维生素D合成来获得。以下是一些富含维生素D的食物：1.鱼类：鱼类是维生素D的...

维生素B是一类水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等。这些维生素在人体内发挥着重要的生理功能，如促进新陈代谢、维持神经系统健康、增强免疫力等。近...

肺癌咳血不建议吃维生素E。首先，咳血是一种症状，可能是由于肺癌导致的呼吸道炎症、损伤或出血。在这种情况下，维生素E并不能直接治疗咳血。如果患者出现咳血，应及时就医，进行相关检查以确...

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，一般喝酒后可以吃维生素E，不会对身体健康产生影响，但可能会导致维生素E的效果受到影响。维生素E有助于保护细胞膜不受自由基的侵害，维持细胞...

检测维生素D水平不需要空腹。维生素D是一种脂溶性维生素，对人体健康具有重要作用。维生素D可以促进钙的吸收和利用，有助于维持骨骼健康；同时还能够调节免疫系统、神经系统和心血管系统等多...

吃维生素B引起腰疼可以有以下原因：1.过量摄入维生素B：摄入过多维生素B组分，尤其是维生素B6，可能导致腰疼。维生素B6是一种水溶性维生素，过量摄入会导致神经毒性反应，其中包括周围...

维生素D不能直接促进人体长高，但有辅助人体骨骼生长的作用。维生素D在人体内与其受体结合后发挥作用，能够维持正常的血钙浓度，参与调节体内血钙平衡，帮助钙离子参与骨骼生长，因此能够间接...

复合维生素B是一种维生素B群的复合物，包含了多种维生素B，如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B9和B12等。复合维生素B在身体健康中有诸多益处，吃复合维生素B并不能直接导致月经...

维生素片的功效与作用，包括促进骨骼生长、促进身体新陈代谢、预防心血管疾病、抗氧化作用、提高免疫力等。1、促进骨骼生长：维生素片其中含有维生素D，服用后可以促进钙的吸收，有助于骨骼的...

维生素A胶囊通常指的是维生素A软胶囊，属于口服补充维生素A的药物，一般不可以擦脸。维生素A软胶囊的主要成分是维生素A醋酸酯，可以促进生长、维持上皮组织正常功能，通常不可以外用，因此...

维生素C含片是一种常见的补充维生素C的药物，其主要成分是抗坏血酸。维生素C对人体有许多重要的功能，包括抗氧化、增强免疫力、促进铁的吸收等。以下是关于维生素C含片的用法用量的详细分析...

维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康非常重要。它可以帮助身体吸收铁质、增强免疫力、促进伤口愈合等。然而，由于其易受氧化和光照的影响，维生素C的保质期相对较短，其保质期可以达到2-...

维生素C是一种重要的水溶性维生素，对人体健康起着重要的作用，通常在高温下会被破坏。一般情况下，当温度超过50℃时，维生素C就会开始分解，这是因为维生素C分子中的碳原子与氧原子之间的...

维生素D是一种脂溶性维生素，有助于维持健康的骨骼和免疫系统，以下是一些富含维生素D的水果。1.猕猴桃：猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一，但同时也含有一定量的维生素D。2.杏子：杏...

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以搭配坚果类、植物油、鱼类、蔬菜和水果、不饱和脂肪酸食物等食物一起食用。1.坚果类：坚果类食物富含不饱和脂肪酸和植物固醇，这些物质有助...

25羟基维生素D是衡量人体维生素D水平的重要指标之一。正常情况下，成年人的25羟基维生素D水平应该在30-100ng/mL之间。维生素D是人体必需的维生素之一，对骨骼健康和免疫系统...