维生素D不能补钙，想要补钙，需要和钙制剂一同使用。维生素D是脂溶性维生素，主要功效是促进身体对钙元素和磷元素的吸收和利用，能够调节钙磷平衡，是人体不可缺少的一种维生素。所以单独吃维...

复合维生素并没有哪个好的说法，复合维生素是一种多种维生素混合在一起的营养补充剂，通常包括维生素A、B、C、D、E等多种维生素成分。通常以片剂、胶囊或液体形式出售，被广泛应用于增加营...

吃维生素后尿黄是一种常见的现象，这是因为维生素本身的颜色和化学性质导致的。以下是详细分析：维生素B族包括多种水溶性维生素，如维生素B1、B2、B6等。这些维生素在体内代谢后会排出体...

在减肥过程中，维生素是非常重要的营养物质，它对于身体的正常运转和新陈代谢起着关键的作用。减肥期间，因为食物摄入可能有限，所以要确保摄入足够的维生素是十分重要的。以下是一些减肥过程中...

人的身高主要受遗传和生长发育期间的营养状况影响，而维生素并不能直接影响身高的增长。然而，维生素在促进骨骼和肌肉的健康发育中起着重要作用，以下是一些与成长发育相关的维生素及其作用：1...

毓婷是一种口服紧急避孕药，主要成分是左炔诺孕酮和乙炔雌醇。它的作用是通过抑制排卵、干扰受精过程和改变子宫内膜环境，从而达到避孕的效果。在使用毓婷的同时，搭配一些维生素可以更好地保护...

提高代谢的维生素通常指B族维生素、维生素C、维生素D。一、B族维生素1.维生素B1：参与能量代谢过程中的羧酸循环，有助于将碳水化合物转化为能量，对神经系统功能也至关重要。2.维生素...

饮食与近视的发生和发展也有一定的关系。一些研究表明，近视患者可能存在某些维生素和矿物质的缺乏，适当补充这些营养素可能有助于预防和控制近视的发展，建议补充以下维生素：1.维生素A维生...

维生素B2在身体中经过肠道吸收后进入肝脏储存，然后再经过肾脏排出或者被二次吸收。维生素B2参与了糖分、脂肪及蛋白质的代谢，同时能维持正常的视觉机能。当身体严重缺乏维生素B2时会导致...

维生素B和维生素B1并不完全相同，事实上，维生素B是B族维生素的统称，包括多种维生素，而维生素B1则是B族维生素中的一种。维生素B1是水溶性维生素B族中的一种，在人体内起着重要的生...

维生素是机体必需的一种微量有机物质，以维生素原的形式广泛存在于各种食物之中。维生素在人体内的含量较少，却在机体的日常活动中起到举足轻重的作用。维生素虽然不参与机体细胞和组织的组成，...

水果，是指多汁且带有甜酸味的可食的果实。其不但含有丰富的维生素营养，且能够帮助消化。富含维生素a的水果主要有：苹果、枇杷、樱桃、香蕉、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。维生素a能帮助视力、...

维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。多溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，...

维生素e是有一定的美容功效的，涂抹维生素e能够治疗晒伤，同时还能够有效的减少皱纹的产生，还能够抗氧化清除自由基的作用，从而达到延缓衰老。但是维生素e比较油腻，如果经常性的应用，容易...

中医对上火的解释为把大便干燥或鼻黏膜、口腔黏膜、结膜等发炎的症状称为上火，上火一般有诱发因素，饮食辛辣、饮水量少是最主要的，其次是剧烈运动、心理压力大、失眠和熬夜、极度忙碌、过度疲...

根据临床研究维生素c并不能预防感冒。维生素c又叫做抗坏血酸，是临床上治疗坏血病常用的一种药物。而人体感冒情况多考虑和机体的免疫力下降有关，上述药物并没有提高免疫力的效果，所以也不具...

维生素A也被称为视黄醇和抗干眼因子，维生素A的醛衍生物称为视黄醛。维生素A是一种脂溶性维生素，是视紫红质的一种组成成分，视紫红质是视觉细胞中的感受弱光的物质，与夜视能力有关。维生素...

脱发是一种常见的毛发问题，许多人会在一定年龄或生活阶段出现不同程度的脱发情况。脱发的原因有很多种，其中之一可能是由于身体缺乏某些重要的维生素而导致的。以下是一些可以帮助改善脱发的关...

补充维生素对于人体的健康至关重要，因为维生素是维持身体正常功能所必需的营养物质之一。在我们平时的饮食中，应该多摄取深色蔬菜、水果、坚果、鱼类等丰富维生素的食物。以下是一些常见的补维...

一般有维生素A的水果，其主要包括以下几种：1.芒果：芒果是维生素A含量最高的水果之一，也含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等营养成分。2.杏子：杏子中也含有丰富的维生素、钾、膳食纤维...