维生素可以在饭前吃，也可以在饭后吃，还需要根据维生素的类型来选择服用的时间，并不能单一的判断。1、饭前吃：比如维生素B，当中含有大量的叶酸和烟酸，而且属于水溶性维生素，也就是在水中...

维生素C泡腾片主要成份为维生素C，辅料为橙味香精，维生素B2，阿朴胡萝卜醛，橘味香精，氯化钠，蔗糖等。维生素C泡腾片能够参与机体内抗体及胶原的形成，增强机体抵抗力。维生素C泡腾片的...

维生素A是维持健康的关键维生素，包括维持免疫系统和视觉器官，以及帮助婴儿在子宫内发育。它可以保护视力免受夜盲症等疾病的困扰。摄入适量的维生素A也有助于降低某些癌症的可能性。人体为什...

牙疼可能是缺乏维生素B2、维生素C、维生素D。1、维生素B2：维生素B2能增强人体的抗氧化防御系统功能，提高机体对环境的应激适应能力。一旦缺乏这种维生素，口腔内的抗氧化防御系统受损...

多数水果中都含有维生素C，部分水果中维生素C含量极低，如苹果、梨、香蕉、水蜜桃、无花果等。1、苹果：苹果中含有维生素C，但含量极低，每100g果肉中只含有3毫克维生素C，无法满足人...

疲劳是一种主观上的不适感觉，通常与工作压力大、运动过强、过度劳累以及熬夜等因素有关。在临床上，疲劳是人类连续学习和工作后效率下降的常见情况，包括生理疲劳和心理疲劳两种类型，其中生理...

维生素D偏低的危害，可能有影响睡眠质量，阻碍骨骼发育、导致营养不良等。1.影响睡眠质量：上述情况容易导致缺钙，可能导致神经过于兴奋，从而影响睡眠质量，此时可能长期存在失眠、惊醒等情...

复合维生素，是多种维生素的复合。人体内含有多种维生素，有些维生素人体并不能自身合成，必须通过食物补充，若食物不够，则需要通过药物补充。复合维生素是补充维生素的药物，常用于营养不良，...

维生素C，在医学上称抗坏血酸，含于新鲜蔬菜和水果中，如菠菜、番茄、桔、枣、橙等。维生素C参与神经递质和氨基酸代谢的合成，能有效降低血管的通透性，加快血液的凝固性，促进铁在体内的吸收...

补充维生素是保持身体健康的重要方式之一。以下是一些常见的食物，它们富含各种维生素，可以帮助您补充所需的营养素：1.蔬菜和水果：蔬菜和水果是天然的维生素来源，其中许多种类都含有丰富的...

VC是维生素C的缩写，因此VC就是维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有很多重要作用。1.功能：维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的伤害。此外，维生素C...

乙肝是由乙型肝炎病毒引起的病毒性肝炎，长期感染会导致肝脏的炎症和损害，甚至发展为肝硬化和肝癌。而维生素B是一类关键的营养物质，对人体的健康有着重要的作用。因此乙肝患者吃维生素B是比...

牙齿松动可能是由于多种原因引起的，包括龋齿、牙周炎、牙齿损伤、牙龈疾病等。虽然没有单一的维生素能够完全治愈牙齿松动，但一些特定的维生素对牙齿健康至关重要。以下是与牙齿健康有关的几种...

痛风是一种代谢性疾病，主要是由于血液中尿酸水平过高引起的。维生素在饮食中起着比较重要的作用，痛风患者一般可以吃维生素。维生素C可以帮助肾脏更有效地排出尿酸，对降低尿酸水平是有帮助的...

B族维生素是一类水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。这些维生素在人体内发挥着重要的生理功能，如参与能量代谢、维持神经系统正常运作、促进红细胞生...

不吃肉可能会导致身体缺乏一些重要的营养素，特别是维生素B12、铁和锌等。首先，维生素B12是人体必需的一种维生素，主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等。如果长期不吃...

维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有很多好处，比如促进铁的吸收，增强免疫力，抗氧化等，但因为人体无法储存维生素C，所以可能需要经常摄入。通常情况，对于那些有维生素C缺乏的人，如...

维生素D通常可以长期吃，但是要注意适量，也需要咨询医生。维生素D是一种重要的营养物质，对于人体的健康发挥着重要的作用。能够促进钙的吸收，维护骨骼的健康，并参与调节免疫功能、神经系统...

牙龈出血是生活中常见的口腔问题，主要是由牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起，也可能与缺乏维生素有关。以下是几种可能预防牙龈出血的维生素：1.维生素C：缺乏维生素C会导致牙龈变得脆弱、红肿...

甲亢一般是指甲状腺功能亢进症，患者一般需要吃维生素。甲状腺功能亢进症是一种甲状腺功能亢进的疾病，常见症状包括心悸、体重减轻、手颤、焦虑等。在治疗该疾病的过程中，营养补充是非常重要的...