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青少年如何增高？
专家回答：身高一般和遗传有关系，和后天的因素也有一定的关系。首先这种情况下可以多进行运动，经常性的运动，这样有利于身高的生长，或者是多吃一些高营养，高蛋白的食物，多吃一些含钙高的食物。如果长... 详细»
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青少年女孩便秘
专家回答：青年少女如果出现便秘症状的话，可能是由于饮食不规律或者上火引起的症状，可以多吃一些香蕉和梨，具有通便的效果，平时的饮食方面尽量不要吃油炸油腻性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够... 详细»
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青少年肥胖原因
专家回答：青少年肥胖可能和不良的饮食习惯有关，和家族遗传史也是有一定关系的。但是由于青少年处在身体的发育期，不要盲目的去节食，需要选对减肥方法。平时可多做有氧运动，每天可跑步一个小时左右，能... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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青少年怎么补钙？
专家回答：青少年出现了缺钙的情况，需要及时的进行补钙，不要盲目的口服补钙的药物，只要是通过血清钙检查，出现了缺钙，可以口服含有维生素D的国药准字号补钙药物，同时也需要注意多吃含钙的食物，通过... 详细»
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少年白发症状如何治疗
专家回答：一般情况下是没有特效的药物能够治疗的，建议平时可以从饮食上去改善，多吃富含黑色素的食物，如黑豆，黑芝麻等，如果白发的症状比较严重，也可以选择去专业的染发机构进行染发，少白头主要是指... 详细»
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少年白发问题怎么治疗？
专家回答：主要有可能是由于平常的饮食营养不充足，或者是由于肾虚，所以会导致出现有少年有白头发，这个会影响美观，也有可能会导致心理自卑，同时还会影响社交，主要是可以通过中医的辨证论治，用一些补... 详细»
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青少年尿酸偏高
专家回答：尿酸偏高首先要调整日常饮食结构，改善饮食习惯。要严格的限制牛羊肉，动物肝脏，海鲜类等高嘌呤食物的摄入。并且要避免酒精的摄入。多选择低脂或无脂饮食。大量的饮水，增加尿液，促进新陈代谢... 详细»
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青少年怎样减肥
专家回答：那就需要把平时吃零食的习惯改掉，减肥期间不需要过多的摄入一些零食，而且零食普遍都是一些膨化食品，碳酸饮料以及油腻煎炸类的食物，这些食物的热量都非常高，会导致体重增加，在减肥期间是需... 详细»
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青少年怎样减肥
专家回答：垃圾食品营养素含量很低，而且热量很高,是很容易导致肥胖的。所以减肥的话，首先就应该节制垃圾食品。另外要注意调整好饮食结构，多吃蔬菜和水果，豆制品等。限制油炸油煎食品，动物脂肪，碳水... 详细»
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青少年正常心率
专家回答：青少年正常心率应该在每分钟60次到100次之间。 青少年每分钟心率不到60次则是心率过缓。若是心率超过每分钟100次，则是心动过速。个别长期运动的青少年每分钟心率不到60次也是正... 详细»
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