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考试焦虑 共找到 300 个相关问答
  • 焦虑症的自我治疗?

    专家回答:你好,焦虑症的自我治疗是一种将焦虑症患者从心理障碍中解救出来的主要方法,主要是通过积极的自我暗示,采取心理疗法,增强自信心 ;其次日常生活中进行适量体育运动让精神放松,心情愉悦。再... 详细»

    孙刚
    孙刚 副主任医师 同煤集团公司三医院
  • 焦虑型失眠如何治疗

    专家回答:焦虑型失眠治疗可以在医生的指导下服用一些抗焦虑的药物,能够起到改善的作用,比如氯氮和硝基安定,还有氟安定等药物。 焦虑性失眠通常是指情绪焦虑过度,这样就会影响到睡眠的质量,甚至还... 详细»

    廖张元
    廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院
  • 心理焦虑治疗常用药物

    专家回答:心理焦虑治疗常用药物,包括苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类抗焦虑药、抗抑郁药等。 1、苯二氮卓类药物:心理焦虑的患者不仅有明显的焦虑情绪,还会出现失眠、睡眠质量差等情况,可在医生指导下... 详细»

    徐莉萍
    徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
  • 怎么释放考试失落,压抑的情绪?

    专家回答:高考落榜之后,心理上难免会有创伤,一方面随着时间的推移,所有的一切都会在内心当中淡化一方面可以通过做一些自己喜欢做的事情,多参加一些娱乐性的活动来让心情得到一个缓解,要对未来有信心... 详细»

    庞吉成
    庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
  • 考试前失眠了怎么办

    专家回答:考试前失眠了可以适当喝一杯温牛奶,温牛奶可以起到助睡眠的作用,必要时可以配合医生口服营养安神的药物来进行治疗。 在晚上睡觉时一定要保证周围环境安静,避免过度嘈杂,以免对睡眠质量造... 详细»

    袁俊丽
    袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
  • 考试时会乱想怎么办?

    专家回答:如果是在考试的时候出现胡思乱想,这种情况精神不集中,容易有心理压力的原因,必须要及时的看心理医生,通过心理疏导可以正确的认识这个情况,平时也需要注意睡眠要充足,尤其是在考前一定避免... 详细»

    杨乐金
    杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
  • 考试头晕是由什么引起的?

    专家回答:你好,考试头晕多考虑是,过度劳累,精神紧张,思虑过度等病因而导致的头晕。一般是不需要特殊治疗的。平时注意休息,多喝水补充体液,均衡饮食,多吃蔬菜水果,通过休息后一般都会缓解。如果有... 详细»

    吕志勤
    吕志勤 主任医师 北京大学第一医院
  • 中医治疗焦虑的方法

    专家回答:中医治疗焦虑症的方法,一般来说也是通过一些药物的方法来调整自己的身体,而且一般来说可以通过中西药相结合的方法,焦虑症,比较严重的情况下,一定要使用相关的药物,同时要配合一些心理方面... 详细»

    庞吉成
    庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
  • 治疗抑郁焦虑中药有哪些

    专家回答:建议患者可以选择具有镇静功效的和抗抑郁功效的中药进行治疗,但是考虑治疗的效果并不理想,建议患者可以采取心理疗法,寻找专业的心理医生做疏导,平时可以参加一些积极的,乐观的集体活动,合... 详细»

    庞吉成
    庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
  • 如何治疗焦虑症?

    专家回答:焦虑症在治疗上主要是心理和药物治疗两方面,药物上可以服用一些解郁安神、宁神安置类的药物来进行治疗,症状严重时,还可以配合一些抗抑郁的药物来进行治疗。平时要多接触外界,多和别人进行沟... 详细»

    庞吉成
    庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院