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怎样去安排我的减肥计划?
专家回答:你好,想要减肥的话,首先在饮食方面一定要选择一些新鲜的蔬菜和水果,大白菜,萝卜,芹菜,豆芽,豆角,西红柿,黄瓜,苹果,香蕉,火龙果等等食物都行,不要吃零食,不要喝碳酸饮料,在运动方... 详细»
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我的减肥计划请问合适那?
专家回答:这种情况如果想要减肥的话建议先从饮食方面积极的进行控制平时可以养成少吃多餐的饮食生活方式,每餐大概吃6~7分饱就可以了,不能吃的太撑,另外尽量不要吃一些油炸类的食品,以及比较甜的食... 详细»
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治疗糖尿病的973计划是真是假?
专家回答:治疗糖尿病的973计划是真的,但是往往被一些不良机构说,乱宣传应该引起注意,973计划都是正规医院发起的,糖尿病患者平时应该严格控制饮食,不要吃高热量的食物,因为每天适当的运动,每... 详细»
- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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怎么制定高血压的护理计划?
专家回答:如果患有高血压这种情况下可以使用降血压的药物进行治疗,同时要从生活方面做出一定的调理,要养成良好的生活习惯,平时可以适当的散散步或者是进行慢跑,不要剧烈的活动,保持良好的心态,不要... 详细»
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想计划有宝宝,要做哪些准备?
专家回答:如果想要备孕的话,需要有夫妻双方提前致意,当地比较正规的医院,做个详细的孕前体检,确定双方夫妻都没有任何问题的话再考虑备孕,这样相对来说比较安全一些,就会有一个健康的宝宝,在备孕期... 详细»
- 谢红霞 主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院
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肺动脉高压的护理计划
专家回答:肺动脉高压患者要养成定期测量血压的习惯,平时要避免劳累,定期注射流感疫苗,防止出现感冒的症状,平时不要做剧烈运动,如果是女性的话尽量避免怀孕,容易加重病情。在饮食上要注意保证饮食均... 详细»
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健康的减肥计划和减肥食谱
专家回答:比较健康的减肥计划,就是通过运动加控制饮食的方法。运动能够帮助人体减肥,还能够提供人体的抵抗能力,减肥的效果是非常不错的,而且减肥之后也不易反弹。控制饮食能够帮助身体排毒,还能减轻... 详细»
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合适的减肥运动计划有那些?
专家回答:生完孩子之后想要进行减肥,那么就通过运动来进行减肥。每天进行半个小时到40分钟的有氧运动,减肥的效果比较明显的可以通过跳绳、跑步、游泳这三种方式来进行减肥。因为这三种方式燃烧体内脂... 详细»
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肠梗阻的护理计划是什么
专家回答:肠梗阻由于治疗方法不同,护理计划包括保守治疗护理计划与手术治疗护理计划。 1、保守治疗护理计划:患者要尽量卧床休息,完全禁食水,采取胃肠减压,密切观察患者的生命体征及腹胀程度,使用... 详细»
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脑梗死护理计划是怎样的?
专家回答:首先在护理脑梗死患者的时候,一定要注意按时按量的给患者服用,药物不可以擅自的停药或者减少药量。同时在护理脑梗死患者的时候,要注意要给患者服用一些高蛋白低脂肪的食物,这样有助于身体的... 详细»