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如何健康怀孕
专家回答：想要健康怀孕，那就在备孕阶段，一定要保证身体处于健康的状态。不要吸烟，不要喝酒，不能有不良的嗜好，按时吃饭睡觉，养成良好的饮食起居习惯。同时不要接触有毒有害的物品，不能有压力，不要... 详细»
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如何健康减肥？
专家回答：想要健康减肥的话最好的方式就是通过合理的控制饮食以及增加运动量的方式来达到减肥的效果，但是减肥是一个漫长的过程，一定要有足够的毅力才能看到明显的效果。首先建议平时饮食方面要少吃馒头... 详细»
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近视健康指导
专家回答：你好，预防近视最重要的就是要保护好眼睛，时刻注意用眼时间，不要过度劳累，造成眼疲劳，保持良好的坐姿看书，写作业等，不要长时间看手机，电脑等电子产品，劳逸结合，多看一下远处的建筑物，... 详细»
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宝宝健康吗？
专家回答：如果宝宝哭闹时出现嘴唇发紫手指发紫的情况，需要进行心肺方面的检查。首先排除肺的问题，是否有先天性发育异常的情况，肺功能是否异常。再就是需要排除心脏方面的问题，是否有先天性心脏病的情... 详细»
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- 王仕奎 主任医师 郑州大学第一附属医院
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宝宝是否健康？
专家回答：孩子爱哭闹不能作为判断他是否健康的依据。哭闹有时候可能是由于孩子在受到饥饿、寒冷或者排便刺激时所产生的情绪反应，要注意观察孩子的需求，及时解决问题。病理性因素也可能导致孩子爱哭闹，... 详细»
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- 王仕奎 主任医师 郑州大学第一附属医院
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健康养生问题
专家回答：目前的情况主要是睡眠时间不是很充足，睡得比较晚，但是平时是坐办公室，虽然没有体力劳动，但是没有太大的活动量，所以这种情况应该注意，平常要锻炼身体，增强体质，适当的增强身体力量应该是... 详细»
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胎儿能否健康
专家回答：怀孕三个月如果摔跤，只要没有引起小腹疼痛，也没有发现阴道出血，一般不会影响胎儿在宫内的情况。因为胎儿在宫内有子宫壁及腹壁保护，还有羊水作为缓冲，不是剧烈撞击腹部不会引起流产等情况，... 详细»
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如何健康减肥
专家回答：减肥的方法还是比较多的，可以选择每天坚持跑步或者是做一些有氧运动，去健身房做一些体育锻炼，这样的话减肥都是比较安全有效的，而且减肥期间也要特别的注意控制饮食，如果减肥不控制饮食的话... 详细»
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如何健康减肥
专家回答：运动加饮食调理，每天吃固定的食物，前提是保证身体所需的营养，例如：鸡蛋、酸奶、黄瓜、鸡肉、鸭肉、西红柿、苹果、鱼肉、少量牛奶、水煮青菜、薏米粥等食物，选择几样，吃一周后就会有明显的... 详细»
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怎样健康瘦身？
专家回答：按照你的描述考虑肥胖是引起各种疾病的高危因素，你突然增加二十多斤体重，不排除是身体内分泌出现功能异常，建议必须做系统全面检查，帮助明确诊断后对症用药。患者要改变饮食习惯，节食减肥的... 详细»
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- 鲁丽 医师 吉林省通化县二密马当卫生院
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