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女人卵巢怎么保养方法
专家回答：女人如果想要保养卵巢，首先需要注意适当改善饮食结构。饮食方面，应该多吃一些含有丰富维生素E的食物，例如玉米和花生等。同时还需要远离油煎和油腻的食物。另外，还需要定期进行运动，例如练... 详细»
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女人该如何保养卵巢
专家回答：女人保养卵巢尽量不要过度的减肥，同时还需要做到戒烟戒酒，保证充足的睡眠时间，养成良好的作息习惯，都可以达到保养卵巢的效果。在日常生活当中还应该选择多吃一些豆制品，里面主要含有异黄酮... 详细»
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多囊卵巢怎么保养
专家回答：多囊卵巢保养在平时应注意多休息，合理饮食，多吃一些鱼肉蛋奶等高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜、水果，戒烟戒酒，加强体育锻炼，避免机体过于劳累，劳逸结合，戒烟戒酒，养成良好的作息习惯和生活... 详细»
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绝经后如何保养卵巢
专家回答：绝经后保养卵巢要从饮食上做出改变，饮食上多吃含有维生素以及氨基酸食物，多吃一些豆类，豆类含有天然的雌激素。要适当的运动，通过运动和锻炼能够改善血液循环速度，对于保养卵巢也有一定的改... 详细»
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绝经后怎么保养卵巢
专家回答：绝经后保养卵巢可以通过饮食疗法来改善，在饮食上多吃一些含雌激素的食物，比如豆制品，多吃黑米以及大麦等食物，能起到保养卵巢的效果。同时还要多吃一些含维生素以及含蛋白质的食物，适当的参... 详细»
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什么东西保养卵巢？
专家回答：平时可以多吃一些含雌激素比较高的食物，例如豆制品、蜂王浆、蜂蜜、木瓜等，可以起到营养卵巢的功效。如果目前没有备孕的准备建议平时性生活当中一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕。人流对... 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
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什么保养卵巢效果好？
专家回答：可以适当的服用维生素c和维生素e，补充叶酸，可以多吃绿色的蔬菜以及苹果，尽量的多补充蛋白质，多吃牛奶海带鱼之类的，当然最主要的还是生活方式的改变，一定要选择健康的生活方式，平时要保... 详细»
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卵巢保养有什么方法？
专家回答：卵巢保养的方法主要有以下几种。首先，患者需要规范作息时间，一定要形成一个有规律的作息习惯。如果经常熬夜会导致内分泌失调，对于卵巢功能是有影响的，因此要避免熬夜。其次就是需要加强营养... 详细»
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卵巢保养吃什么好？
专家回答：卵巢保养最好不要过多的吃甜食，身体摄入过多糖分会造成，情绪波动比较大，容易产生焦虑等，负面影响，也不要吃，过多咸的食物，不利于体内水分向外排出，会影响卵巢的正常排卵。尽量不要喝碳酸... 详细»
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卵巢如何保养抗衰老？
专家回答：卵巢保养抗衰老适当使用维生素c和维生素e。这样对维持卵巢功能很有帮助，会大大降低卵巢癌的风险，适当补充叶酸，可以吃叶酸片，也可以多吃青菜、苹果、柑橘类水果、全谷物，注意补充维生素和... 详细»
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