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应该怎么预防失眠症
专家回答：建议患者平时需要注意生活尽量保持规律性，并且保证充足的睡眠。睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料，做好失眠的预防。可以在睡前泡泡脚，或者是洗个热水澡之类的。并且建议患者平时可以多进行一... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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怎样治好失眠症
专家回答：失眠考虑是植物神经紊乱所引起的，也有可能是精神衰弱或者平时的工作压力以及生活压力过大所造成的。患者可以适当服用滋养神经类的药物进行治疗，通常神经紊乱的情况就会有一定的缓解。 像精... 详细»
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怎样治失眠症
专家回答：失眠症主要通过药物治疗、心理治疗的方式来改善。这种情况往往跟心理压力比较大有关，可以在早期通过心理辅助治疗的方式来释放内心的情绪。必要时，也可以配合使用安神口服液等药物来改善失眠的... 详细»
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失眠症严重如何应对
专家回答：失眠症严重考虑是压力过大或心情过度紧张、抑郁等原因造成的神经衰弱，建议保持乐观的心态，适当的做一些有氧运动进行改善，例如登山、游泳、打太极等。睡觉前不要思考太多，喝一些温牛奶，多用... 详细»
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长期失眠症的症状
专家回答：长期失眠症会伴随辗转反侧的症状，有时也会出现坐立不安的症状，还会出现焦虑以及恐惧等现象。 长期失眠之后会造成心理影响，因此在平时的时候需要调整心理，还应放松心情增加锻炼，在睡前尽... 详细»
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失眠症有什么危害
专家回答：长期失眠可能会导致患者注意力不集中或者精神萎靡，还可能会出现恶心和呕吐等症状，身体的免疫力还会降低，严重者可能会导致患者出现抑郁症。 长期失眠通常是因为神经衰弱引起，可以遵医嘱服... 详细»
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怎么改善失眠症
专家回答：改善失眠症可以遵医嘱通过服用甲钴胺片或者谷维素片来做治疗，主要是用于改善植物神经紊乱和神经衰弱所引起的失眠症。对于抑郁症或者是焦虑症所造成的失眠，可通过口服氯硝安定、甲基安定等药物... 详细»
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什么是焦虑失眠症
专家回答：焦虑失眠症往往跟精神压力较大有关，属于一种严重的精神心理方面的疾病。特别是情绪过于紧张时，容易出现这种情况。 要想使疾病尽快改善，需要在医生的指导下合理使用艾司唑仑片等药物进行治... 详细»
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失眠症都有哪些表现
专家回答：失眠症的表现主要包括心慌乏力、睡眠不足、精神不振等，而且还有可能会出现血压上升的现象。 要想使疾病尽快改善，需要在医生的指导下合理使用安神补脑口服液等药物进行治疗。必要时，也可以... 详细»
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失眠症怎么办？
专家回答：如果出现了失眠，首先要明确产生失眠的原因，如果是压力过大，应当及时排解压力，保持积极乐观的心态面对生活；如果是病理性失眠，建议去医院就诊，明确病因，对症治疗；此外，平时多进行运动锻... 详细»
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