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如何预防膝关节炎
专家回答：可以通过以下几个方面预防膝关节炎症：1、需要控制好体重，避免膝盖部位受力比较严重。2、可以适度锻炼身体，但是要避免长时间做体育治疗。3、可以做好关节部位的保暖工作，避免局部持续受凉... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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膝关节炎如何预防？
专家回答：1、运动前一定要做好前期准备活动，像长跑前要做好拉伸运动，轻缓地舒展膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性，让膝关节活动开以后再参加运动。2、平时行走时，上半身一定要笔直伸展，肩膀放松，... 详细»
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- 王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
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膝关节炎锻炼方法
专家回答：膝关节炎锻炼包括靠墙静蹲、坐姿腿屈伸。靠墙静蹲是指靠墙站立，慢慢蹲下，注意膝盖不要超过脚尖，尽量用股四头肌去稳定住膝关节，从而达到锻炼股四头的目的。坐姿腿屈伸是指坐在板凳上，小腿悬... 详细»
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什么是膝关节炎
专家回答：膝关节炎主要是由于膝关节由于多种原因导致出现的炎症性疾病，比如慢性的损伤、身体过度肥胖、代谢异常、营养改变、年龄因素等。 此疾病主要高发于中老年人群，如果治疗不及时，会导致患者的... 详细»
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膝关节骨性关节炎的治疗
专家回答：膝关节骨性关节炎可以通过日常生活的调理，以及药物干预等。平时多用热水热敷，或者是手部按摩等，舒缓状况。可以在医生的建议下，适量的口服止痛片、阿司匹林等药物。 这种症状应该注意个人... 详细»
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膝关节炎吃什么？
专家回答：膝关节炎吃什么，膝关节得结构，还是比较复杂的，大部分病人，并不是单纯的疼痛肿胀，有一些人可能由于关节炎的问题会引起半月板损伤的问题，从而引起出现走路绞索的症状，对于这种情况，单纯的... 详细»
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膝关节炎的护理？
专家回答：膝关节炎的护理？对于膝关节炎主要还是表现为关节的肿痛，活动障碍，有的病人可以引起半月板的损伤，出现走路绞索的症状，对于这种情况注意休息，保暖很关键，如果病人出现绞锁症状，就只能考虑... 详细»
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膝关节炎如何预防
专家回答：膝关节炎需要从以下几点进行预防：1、合理的控制体重，不要让身体太过于肥胖，必要时应进行减肥。2、适当的吃些有营养的食物，例如排骨等，补充体内所需的营养物质。3、多注意身体的休息，减... 详细»
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膝关节炎咋回事？
专家回答：膝关节炎形成的主要原因是由于过度的劳累刺激引起关节处肌肉，筋膜，关节，半月板等损伤，尤其是运动员过强的运动压力会加重甚至诱发。平时需要适当的休息，结合按摩，热敷，小针刀等治疗。检查... 详细»
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膝关节炎的护理
专家回答：出现膝关节炎的患者，可以从以下几个方面进行护理：1、要保持自身的清洁与干燥，避免与他人共用私人物品。2、要注意关节部位的保暖工作，多穿一些衣物，避免出现受凉的情况。3、注意饮食健康... 详细»
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