-
我有社交恐惧症怎么办？
专家回答：你好，你如果看到别人见面不敢抬头的话，说明你的社交恐惧症状还是比较严重的，你可以尝试和自己的熟人朋友们去多交际，然后跟着他们去参加一些活动，当自己感到紧张的时候可以向朋友们诉说一下... 详细»
-
我得了社交恐惧症怎么办
专家回答：你好，如果你在这种情况下，最好有更多的社交活动和参加户外活动。如果你处在这种情况下，最好及时去正规医院找心理医生咨询。心理医生也会根据检查结果给你相应的治疗。我通常不要给自己太多的... 详细»
-
我是不是有社交恐惧症啊？
专家回答：社交恐惧症是人际交往中的一种不良状态，有些人在进入到公众场所、会场、商场或者是人比较多的地方会出现心慌、心悸、全身盗汗等不适症状。这种不良的状态，可以通过寻求专业的精神心理帮助，采... 详细»
-
社交恐惧症是抑郁症吗
专家回答：社交恐惧症这种疾病并不是抑郁症，两者在本质上是有区别的。社交恐惧症是害怕与不熟悉的人沟通交流而回避社交，患者主要会有焦虑不安的表现。而抑郁症是缺乏社交的兴趣而不愿意与人说话，症状以... 详细»
-
- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
-
-
社交恐惧症的表现症状有哪些
专家回答：社交恐惧症的症状表现主要有社交认知症状、情绪症状和行为症状。 1、社交认知症状 老是担心在社交场合会出错，严重缺乏自信心，害怕被别人关注，过分在意别人的负面评价，缺乏自我认同。 2... 详细»
-
- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
-
-
我有社交恐惧，我该怎么办？
专家回答：社交恐惧应该进行心理治疗和药物治疗。心理治疗主要是一种暴露反应预防方法，主要是将患者暴露在社会场景中，让患者在这样的社会场景中体验到自己预测的想法并不现实，因此，通过真实交流过程中... 详细»
-
社交恐惧和焦虑症该如何调节？
专家回答：你好，必要时可以接受心理治疗进行改善，注意观察自己的行为，养成良好的行为习惯，加强饮食营养，多进行户外活动，不要过于劳累，保证充足的睡眠和休息，加强体育运动，增强体质，增强自信心，... 详细»
-
社交恐惧莫名紧张没话说怎么办？
专家回答：您好，首先不必太过于担心，人到了一个新的环境难免会有一些社交恐惧和压力的。首先你要从自己的内心接受自己。多发现自己的优点，少去发现缺点。试着慢慢的和别人沟通交流，也可以外出做一些自... 详细»
-
我想问问医生治疗社交恐惧症怎样最有效
专家回答：治疗社交恐惧症方法比较多，可以通过自我疗法，比如要勇于肯定自我，增强自己的自信心，对自己要有合理的要求，不要对自己过于苛刻，也不要老是想起一些不开心的事情。另外也可以到专门的心理咨... 详细»
-
怀疑自己患有社交恐惧症怎么办？
专家回答：你好，一般属于猜疑症，可能是跟没有自信、消极的心理有关系，需要配合好医生进行针灸修复神经，同时可以使用营养药物治疗，以后需要自我进行调节，需要建立积极乐观的心态，不要有心理负担，充... 详细»
公众号
头条号
手机版