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如何治疗失眠？
专家回答：如果失眠情况较为严重的话，可以服用一些药物来营养神经，缓解失眠的症状。在日常生活中要适当的休息，保持劳逸结合、自我减压、养成良好的自身习惯、早睡早起，睡前不要喝浓茶咖啡饮品。要经常... 详细»
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如何治疗失眠
专家回答：如果是因为压力比较大或者是精神比较紧张而造成的失眠，那么可以多参加一些户外运动，调节情绪就能够有效缓解失眠的症状，但如果是因为植物神经紊乱而造成的失眠，那么就需要口服一些营养神经的... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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怎么治疗失眠？
专家回答：治疗失眠一般是药物治疗结合精神心理疗法。一般要适当的用安神药，要在医生的指导下用药。多种因素会导致失眠的，例如：环境噪音大，在陌生的环境当中睡觉，肝血不足，心血不足，心肾不交或身体... 详细»
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音乐治疗失眠吗
专家回答：你好，可能是可以，音乐可以催眠，听音乐可以使人体全身放松，有利于忘记烦恼，减轻焦虑紧张，失眠患者在睡觉时听听音乐是可以的，最好看医生，搞清楚是什么原因引起的失眠，需要针对病因治疗，... 详细»
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怎样有效治疗失眠？
专家回答：像你这个年龄段治疗失眠，主要还是减轻生活压力，放松自己的心情，生活规律，坚持锻炼身体，也可以口服点谷维素，调节一下植物神经，必要时可以到正规的医院睡眠管理科，进行系统的调理，也可以... 详细»
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失眠治疗要多久？
专家回答：失眠多数是因为平时精神过度紧张或者生活作息不规律导致的，不排除有神经衰弱，也有少数可能是因为生物钟紊乱。最好是要到医院先看一下，平时可以选择服用一些安神的药物，具体用药请遵医嘱，同... 详细»
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怎样治疗失眠？
专家回答：失眠大多与长期工作压力大，精神紧张以及夜间熬夜有关，睡前进行剧烈运动以及竞技类游戏，大脑处于兴奋状态，导致入睡困难或者频繁醒来。如果出现失眠，可以先规律作息，减轻工作压力，调整心态... 详细»
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失眠怎么治疗？
专家回答：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况。你存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使... 详细»
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治疗失眠的偏方？
专家回答：患者目前主要是存在失眠这种情况出现，主要有考虑是由于情绪内分泌环境精神状态，或者由于社会心理因素导致的睡眠障碍，如果有必要的情况下，可以在医师指导下服用镇静安神药物，建议还是需要正... 详细»
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失眠的原因治疗？
专家回答：失眠多数考虑可能是因为神经衰弱引起的，跟长时间生活作息不规律或者工作压力太大有比较大的关系，也不排除有其他一些脑供血供氧不足的可能性。平时也可以在专科医师的指导下服用一些改善脑循环... 详细»
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