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治疗失眠小妙招？
专家回答：您好，治疗失眠的小方法有：1心理治疗，改善睡眠环境，将房子布置温馨，避免鲜艳的颜色，用自己喜欢的颜色。2适当的运动，如：打太极拳，游泳，慢跑，散步等运动，能改善睡眠:3睡前可喝杯热... 详细»
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治疗失眠的药？
专家回答：现在主要是有失眠，由于各种原因引起的睡眠质量差，入睡困难，长期下去容易引起了白天的头晕头痛乏力，精神不好，所以认为是需要积极的治疗，需要使用镇静安神的药物治疗，配合中药治疗比较好一... 详细»
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如何治疗失眠
专家回答：可以服用褪黑素类的药物进行治疗，同时也要保证规律的作息时间，睡觉前不要吃的过饱或者空腹，都会影响睡眠质量，要规律进餐。睡觉前也要避免喝茶、喝咖啡、饮酒和吸烟，睡觉前3~4小时之内要... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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怎样治疗失眠
专家回答：失眠主要包括药物治疗和非药物治疗，急性失眠用药治疗，慢性失眠不管是原发还是继发，再用药物治疗的同时，应当辅助心理的治疗，可以通过饮食，按摩头部，物理治疗，经颅磁刺激和药物联合治疗，... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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失眠怎么治疗
专家回答：失眠必须要注意检查具体的原因，避免情绪刺激，养成良好的睡眠习惯，注意睡前不要喝茶，喝咖啡，避免情绪激动，对于这样的失眠，要避免思虑过度，可以通过口服镇静催眠药或者是朱砂安神丸进行治... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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怎么治疗失眠
专家回答：晚上似睡非睡这个主要是浅睡眠，浅睡眠也是常见的一种睡眠障碍，你目前的情况应该尝试先通过药物调理一下，因为失眠时间久了，大脑很难自行的去调节过来，另外就是你自己分析一下失眠的原因，如... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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失眠怎么治疗
专家回答：失眠的治疗要看具体是什么原因造成的，一般来说精神压力比较大，或者是没有休息好，工作压力比较大，都可能会导致失眠的，这种情况有时候也是因为一些疾病的原因所造成的，所以说最好还是要进行... 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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如何治疗失眠
专家回答：首先要明确引起失眠的原因，排除其他疾病，可以进行心理治疗，改变失眠患者的不良认知和行为因素，增强自我控制失眠症的信心，还有就是找出引起失眠的不良生活和睡眠习惯，从而建立良好的睡眠习... 详细»
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喝红酒治疗失眠
专家回答：喝红酒一般并不能治疗失眠。如果喝酒可能会造成大脑兴奋，反而会加重失眠的症状，如果经常出现失眠的情况，尽量不要喝红酒，可以及时到医院的神经内科就诊，并且进行血常规检查，配合医生服用营... 详细»
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蝉蜕治疗失眠有效
专家回答：蝉蜕治疗失眠有辅助效果，蝉蜕在服用以后对于神经紧张能够起到改善的作用，从而可以改善神经紧绷引起的入睡困难，以及睡眠时间短。具体的调理效果也需要因人而异。 失眠在调理的阶段要做好个... 详细»
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